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聰明地調節你的生物鍾 pdf epub mobi 著者簡介

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聰明地調節你的生物鍾 pdf epub mobi 圖書描述

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聰明地調節你的生物鍾 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-28

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評分☆☆☆☆☆

看到睡眠那裏，我直接就在圖書館睡著瞭！ 書的質量一般，不過看完還是有些收獲的： 第一、每天給自己安排一個固定時間，固定地點的午睡； 第二、參加一項積極的體育運動。 準備實踐一下啦！ 加油！

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出版者:上海譯文齣版社

作者:富剋斯

出品人:

頁數:139

譯者:

出版時間:2006-1

價格:13.00元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787532738540

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

感覺不錯的一本書。有點大雜燴的感覺 但內容實用

評分☆☆☆☆☆

真的不知道講瞭點啥

評分☆☆☆☆☆

得到的一些理念、概論 比如時間生物學 時間量子學 時間的節奏還是很受用的。和之前個人所推崇的世界萬物之間的磁場效應有著這韆絲萬縷的關係。然而撇去理論，對於製作屬於個人的專屬生物鍾調節法的實操性還是相當有限的（夜班/飛行時差）畢竟時間傳感器之一是自然光……特殊職業有些無能為力捏

評分☆☆☆☆☆

真的不知道講瞭點啥

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