高血压病患者天然食物养生方

出版者:江西科学技术出版社(江西科学技术出版社读者服务部)

作者:本书编写组 编

页数:188

出版时间:2005-1

价格:10.00元

isbn号码:9787539025797

具体描述

自然疗法是医学法库中一颗灿烂的明珠，是经过长期医疗实践探索出来的行之有效的非药物治疗方法。它集中西医理论、民间医疗于一体，具有全科医学的优越性，对人体无毒副作用，被医学界称为“绿色医学”。它简单易学，不受约束，患者无须掌握高深理论，只要通过实践，不受约束，患者无须掌握高深理论，只要通过实践，即可达到治病疗疾的目的。

现代药物以其疗效显著、使用方便等特点主导着疾病的治疗，但药物治病的潜在危害或多或少影响着人体健康。科学家们发现，药物不仅会导致各种药源性疾病，而且还可能加重人体某些相关疾病。而自然疗法却突破了现代医学这一缺陷，强调对疾病进行整体调理，多病同治，即同一种方法治疗多种不同的疾病，特别是对久病未愈的慢性疾病有药物所不及的独特冶效。

更为重要的是自然疗法能开发调动人体自身潜能，将人体潜在的自控力和调节力转换为治病的动力，调整和增强人体自身免疫力，达到治疾病的目的，收到其他疗法所不及的治疗效果，还可以受慢性疾病的折磨的人节省大量的治疗费用。鉴于种咱益处，目前医学界有识之士已把眼光投入到自然疗法的研究上，而今自然疗法的各种方法已席卷全球，这门绿色医学正被越来越多的人所认识和青睐。

这套丛书第一辑共计8册，分别是《糖尿病》《高血压病》《冠心病》《颈椎病》《中风》《肥胖》《病毒性肝炎》《失眠》。编写过程中，作者参阅了国内外最新的研究资料，吸引了最新的观点和科学技术，结合多年临床经验，对危害人们健康的常见病分册介绍，精当描述每种疾病的基础知识、常见信号、健康教育，详细阐述了每种疾病的心理、按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、起成等自然疗法，便于读者早期发现、早期防治这些疾病，拥有健康体魄。

用户评价

这本书最让我印象深刻的，是它所传递的“耐心”和“坚持”的精神。它并非承诺立竿见影的效果，而是强调通过长期、规律的饮食调理，来改善身体状况。这种循序渐进的养生理念，与我的认知不谋而合。我深知，健康的管理需要时间和耐心，而这本书正好为我提供了坚持下去的动力和方法。我将会把这本书中的养生方融入我的日常生活中，相信通过天然食物的力量，我一定能更好地管理我的高血压，拥抱更健康的生活。

我之前尝试过不少养生书籍，但大多内容流于表面，或者过于强调某种单一的食材，缺乏整体性。然而，《高血压病患者天然食物养生方》这本书，给我带来了耳目一新的感觉。它并非是简单地告诉你“吃什么”，而是从更宏观的角度，教你如何通过饮食来调整身体的整体平衡，从而达到辅助控制高血压的目的。书中对食材的选择，既考虑了其降压的功效，也兼顾了其易得性和食用性，非常适合普通家庭操作。我特别欣赏作者在解释食疗原理时，引用的科学依据和案例，这让整个养生过程显得更加有理有据，也增强了我对它的信心。

阅读《高血压病患者天然食物养生方》的过程，本身就是一种享受。它没有枯燥的理论，也没有让人望而却步的食谱。相反，它以一种充满生活气息的方式，引领我们走进天然食物的健康世界。我特别喜欢书中关于“以食为药”的理念，让我重新审视了我们日常的饮食习惯。它鼓励我们从源头上改善健康，而不是依赖外部的干预。这种积极、主动的健康管理方式，让我感到充满力量，也更加坚定了战胜高血压的决心。

这本书的排版和设计也让我感到非常舒适。没有过多的花哨元素，而是以清晰、简洁的风格呈现内容。每一种食物的介绍，都配有精美的插图，这不仅增加了阅读的趣味性，也让我们对食材有了更直观的了解。书中的语言风格更是如一股清流，没有丝毫的卖弄和炫技，只有真诚的分享和用心的指导。我感觉作者就像一位经验丰富的中医师，又像一位热爱生活的美食家，将高血压的养生之道，融于日常的饮食之中，化繁为简，让我们能够轻松地将这些智慧运用到生活中。

这本书的名字叫《高血压病患者天然食物养生方》，光是听到这个书名，就让我这个常年和高血压打交道的人眼前一亮。市面上关于高血压的书籍可谓是琳琅满目，各种药物治疗、生活方式调整、运动指导等等，但真正能打动我的，还是那些回归自然，从根本上调理身体的方法。尤其是“天然食物”这四个字，立刻勾起了我的兴趣。我一直相信，很多疾病的根源，都能在最朴实的食物中找到答案，只是我们可能忽略了它们强大的养生功效。这本书的出现，仿佛是为我打开了一扇新的窗户，让我看到了通过饮食来管理高血压的更多可能性。我期待它能提供一些我从未接触过的、真正行之有效且容易实践的食疗方。

自从我开始关注高血压的食疗方法后，我一直在寻找一本能够真正指导我实践的书。《高血压病患者天然食物养生方》这本书，无疑满足了我的期待。它没有回避高血压的复杂性，而是通过详细的分析，为患者提供了科学、可行的方法。书中关于食物选择的标准、烹饪方式的建议，都非常实用，让我能够在家中轻松地准备出既美味又健康的养生餐。我尤其喜欢书中对“辨证施食”的强调，让我意识到，高血压的食疗并非千篇一律，而是需要根据个体情况进行调整。

这本书的内容，就像一位和蔼可亲的长辈，坐在你身边，用最接地气的语言，分享她多年的养生智慧。它没有那些艰深晦涩的医学术语，也不会把你吓得心慌意乱。相反，它让你感受到一种安宁和力量，让你明白，控制高血压并非是一场与病魔的殊死搏斗，而是一场与身体和谐共处的旅程。我尤其喜欢书中对各种食材的描述，不仅仅是列出名字，更像是为每一种食材注入了生命，讲述了它们的故事，以及它们是如何在大自然的馈赠中，默默地帮助我们疗愈身体。这种细腻的笔触，让我对那些我们日常生活中常见的食物，产生了全新的认识和敬畏。

作为一名高血压患者，我常常感到焦虑和无助。尝试了各种方法，但效果往往不尽如人意。偶然的机会，我看到了《高血压病患者天然食物养生方》这本书，被它朴实而充满希望的书名吸引。阅读过程中，我惊喜地发现，这本书不仅仅是简单地罗列食谱，而是更深入地探讨了食物与身体健康的内在联系。作者巧妙地将中医的养生理念与现代营养学的知识相结合，为高血压患者提供了一套系统性的、以食物为基础的调理方案。书中对不同季节、不同体质的高血压患者，都有针对性的饮食建议，这让我觉得非常贴心，也更加觉得这本书的实用性。

在收到《高血压病患者天然食物养生方》这本书的时候，我怀着一种既期待又略带审慎的心情打开了它。毕竟，市面上充斥着太多关于健康养生的信息，真假难辨，夸大其词的情况也时有发生。然而，当我翻阅到书中的几个章节时，我被作者严谨的态度和深入浅出的讲解所折服。书中并没有像某些书籍那样，上来就罗列一堆“包治百病”的神奇食材，而是从高血压的成因、不同类型患者的身体状况入手，循序渐进地分析，然后才引出针对性的食疗建议。这种科学的逻辑和对读者负责的态度，让我觉得这本书是值得信赖的。我特别欣赏作者在介绍每一种食物时，都会详细阐述其营养成分、药理作用，以及为什么它对控制高血压有益，而不是简单地说“吃这个就好”。

翻开《高血压病患者天然食物养生方》这本书，我仿佛置身于一个充满生机的厨房，空气中弥漫着各种天然食材的香气。作者用一种非常亲切的方式，向我们介绍了各种能够帮助我们维持血压稳定的食物。它不仅仅是一本食谱，更像是一本关于如何与身体对话，如何倾听身体需求的书。书中对食材的药用价值的阐述，让我惊叹于大自然的鬼斧神工，也让我更加珍惜那些被我们忽视的天然馈赠。我发现，原来通过简单的饮食调整，就能对身体产生如此积极的影响。