发表于2024-11-09
松永式神奇减肥法 2024 pdf epub mobi 电子书
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身体并不肥胖,为什么还会长赘肉?”你有过这样的疑问吗?在众多烦恼之中,肥胖一直是女性所头痛的问题,因此减肥对于女性来说就如一日三餐平常而且重要。本书主要介绍按摩以及粘贴胶带等方法,达到消除“肌肉松弛”的目的,让女性在减肥的同时更能塑造出完美的年轻的身材。关于脸部、腿部等各个部位为什么会产生肌肉松弛,本书中都附有简单的解释说明。只要你仔细阅读,无需运动,简单易学,立竿见影!
在本书中,对于身体的各个部位都介绍了有效的护理方法,可以根据情况对自己最在意的部位进行护理。
每一个部位都介绍了按摩和粘贴胶带两种方法。既可以单独使用其中的一种方法,也可以把两种方法结合起来使用。根据护理部位和时间的不同,选择便于操作的方法。
胶带粘贴和按摩的目的是把松弛的肌肉还原到原来的位置。反操之后,肌肉就会恢复原来的弹性,整个身体会变得紧绷起来。
在第65页之后的“超简单秘诀大公开”中,介绍了几种使用身边常见的物品或者白棉布带进行护理的方法。在干家务活或者工作的间隙,可以边看电视边把这一点点的时间有效利用起来,轻松地进行一下护理。
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