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給自己一分鐘 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-07-08

給自己一分鐘 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:時報文化出版

作者:史賓賽 強森

出品人:

页数:152

译者:張敏敏

出版时间:2003-8

价格:72.00元

装帧:

isbn号码:9789571339610

丛书系列:

給自己一分鐘 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

整本书都围绕日常生活中用一分钟照顾自己的，满足的自我的需求，让自己拥有良好的状态和自在的满足感。最喜欢的一个观点是，我们总被提醒考虑别人而忽略了自己，而长此以往往往丢失了自己。当照顾好自己时，会获得更多的内在满足，同样也会待人温和。另一方面给自己的照顾自己，就是自省，更多时候需要通过自省去观察当下的自己。

评分☆☆☆☆☆

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