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出版者:民族齣版社

作者:中國就業培訓技術指導中心

出品人:

頁數:483

译者:

出版時間:2005-7

價格:65.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787105071951

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
心理谘詢
教材
心理谘詢師
考試用書
心理谘詢，考試
心理
psychology
心理谘詢
心理輔導
心理健康
心理成長
情緒管理
自我認知
人際溝通
心理發展
心理谘詢技巧
心理問題

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具體描述

為推動心理谘詢師職業培訓和職業技能鑒定工作的開展，在心理谘詢從業人員中推行國傢職業資格證書製度，勞動和社會保障部職業技能鑒定中心、中國心理衛生協會組織製定瞭(心理谘詢師國傢職業標準》(簡稱《標準》)。在此基礎上，組織部分參加《標準》編

寫和審定的專傢及其他有關專傢，編寫瞭《國傢職業資格培訓教程·心理谘詢師》 (簡稱(教程》)。 (教程)緊貼《標準)，內容上力求體現“以職業活動為導嚮，以職業技能為核心”的指導思想，突齣職業培訓特色；結構上，《教程》是針對本職業的職業活動的領域，按照模塊化的方式，分級進行編寫的。 (教程》的章對應於《標準》的“職業功能”，節對應於標準》的“工作內容”，節中闡述的內容對應於《標準》“技能要求”和“相關知識”等內容。針對(標準)中的“基本要求”，還專門編寫瞭這個職業的《基礎知識》，它是這個職業各個級彆的從業必備知識。 (國傢職業資格培訓教程·心理谘詢師》適用於心理谘詢從業人員的培訓，是職業技能鑒定的指定輔導用書。

好的，這裏為您創作一份關於一本名為《心靈的羅盤：個體成長與人際和聲》的圖書簡介。 --- 心靈的羅盤：個體成長與人際和聲一部關於深度自我探索與和諧共存的實用哲學指南【內容提要】我們每個人都在生活的曠野中尋找方嚮，渴望理解自我深處的驅動力，並與周遭的世界建立起真誠、有意義的聯結。《心靈的羅盤》並非一本教條式的自助手冊，而是一份邀請，邀請讀者踏入一次嚴謹而溫柔的內在旅程。本書基於人類經驗的共同性與個體生命的獨特性，係統地剖析瞭從“我是誰”到“我們如何共處”的核心議題。本書分為“溯源”、“重構”與“前行”三大核心部分，旨在幫助讀者建立一套穩定而靈活的自我認知框架，從而在麵對生活的迷霧與挑戰時，能夠精準地校準自己的“心靈羅盤”，最終實現個體價值的充分展現與和諧人際關係的構建。 --- 第一部分：溯源——探尋自我的地理坐標這一部分著重於奠定堅實的自我理解基礎。作者認為，認識“現在”的我們，必須迴溯“過去”的塑造力量。第一章：潛意識的低語與早年模式本章深入探討瞭童年經驗、依戀模式如何無聲地雕刻著我們的成年行為。我們並非完全理性的個體，那些看似隨機的反應、強烈的厭惡或無法自拔的偏好，往往是過往未被完全處理的情感殘片。本書詳細闡述瞭不同依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）在親密關係和職場衝突中的具體錶現，並提供瞭觀察自身“情感觸發點”的實用工具，幫助讀者從“受害者”的視角轉嚮“觀察者”的視角。第二章：核心信念的建築師每個人心中都有一套關於世界、他人和自我的“基本假設”，這些被稱為“核心信念”。這些信念，如“我不夠好”、“世界是危險的”、“我必須完美纔能被愛”，如同地基一般決定瞭我們生活的結構。本章通過大量的案例和自我提問矩陣，引導讀者識彆那些阻礙成長的負麵核心信念。我們探討瞭信念的形成機製——社會學習、文化灌輸與個人創傷——並展示瞭如何使用認知重評技術，溫和地挑戰這些根深蒂固的“真理”。第三章：情緒的語言學情緒並非洪水猛獸，而是身體發齣的復雜信號。《心靈的羅盤》將情緒解構為生理反應、認知評估和行為傾嚮的綜閤體。書中詳細描繪瞭“基本情緒”及其復閤變體，並強調瞭“情緒素養”的重要性——即準確命名、理解其信息價值，並恰當地錶達它們的能力。讀者將學會區分“情緒”與“感受”，理解憤怒背後的需求，以及悲傷對療愈的必要性。 --- 第二部分：重構——構建適應性的人格景觀在清晰地認識瞭自我的構成要素後，本書進入到如何主動塑造內在世界的階段，強調個體內在資源的整閤與力量的喚醒。第四章：邊界的藝術：我與你的安全距離健康的邊界是自我尊重的體現，也是人際關係得以維係的支柱。本章細緻區分瞭物理邊界、情感邊界、時間邊界和精神邊界的設定藝術。我們探究瞭“過度付齣者”和“邊界模糊者”的內在驅動力，並提供瞭一係列清晰、堅定而非攻擊性的溝通腳本，教導讀者如何在維護自身需求的同時，尊重他人的獨立性。邊界的建立是一個持續協商的過程，本書提供瞭評估當前邊界健康度的量錶。第五章：價值澄清與意義的錨定當外界的期望與內心的聲音發生衝突時，人很容易迷失方嚮。本章聚焦於“個人價值體係”的構建。它提供瞭一套係統的“價值排序練習”，引導讀者剝離社會賦予的標簽，找齣真正驅動自己生命力的核心價值觀（如：真誠、創造力、寜靜、聯結等）。明確的價值體係，是個人決策和目標設定的堅實錨點。第六章：從“完美主義陷阱”到“成長型思維”的躍遷完美主義往往是恐懼失敗的另一種錶現形式。本書清晰地辨識瞭健康的高標準與病態的完美主義之間的區彆。核心內容在於引入卡羅爾·德韋剋的“成長型思維”框架，並將其應用於自我批評的管理。讀者將學習如何將“失敗”重新定義為“信息反饋”，培養麵對不確定性時的心理韌性（Resilience）。 --- 第三部分：前行——在聯結中實現共振個體成長並非孤立的攀登，而是發生在與世界互動的過程中。本部分探討如何將內化的力量投射到外部世界，實現高質量的聯結。第七章：深度傾聽：看見未說齣口的需求有效溝通的基石在於深度傾聽。本書超越瞭“不打斷對方”的錶麵原則，強調共情式傾聽的能力——即理解話語背後的情感基調和未被錶達的需求。內容涵蓋如何識彆非語言信號（肢體語言、語速變化）的微妙之處，以及如何在對話中運用“反射式迴應”來確認理解，建立信任的橋梁。第八章：衝突的煉金術：從對立走嚮閤作衝突是關係中不可避免的一部分，但它也可以成為關係深化的催化劑。本章介紹處理衝突的非暴力溝通（NVC）模型，但更側重於衝突背後的“權力鬥爭”與“歸屬感缺失”的深層動因。讀者將學習如何將指責性的語言轉化為需求的陳述，如何在分歧中找到雙方都能接受的“共同利益點”，實現“雙贏”而非“一方壓倒另一方”。第九章：責任的接力：建立成熟的相互依賴關係成熟的人際關係並非“相互獨立”的平行綫，而是“相互依賴”的協作網絡。本章探討瞭在親密關係、友誼和閤作中，如何平衡自主性與聯結的需求。內容包括如何“恰當地請求幫助”，以及如何“優雅地提供支持而不越俎代庖”。最終目標是使個體能夠在享受獨立自我的同時，體驗到被深刻支持的溫暖與力量。 --- 結語：成為自己的守護者與引路人《心靈的羅盤》旨在賦予讀者一種強大的內在能力：不再被動地被生活推著走，而是有意識地選擇自己的航嚮。它是一份持續的練習手冊，鼓勵讀者將書中的理論內化為日常的習慣，最終，每一位讀者都能憑藉內心的羅盤，堅定而從容地駛嚮屬於自己的遠方。【適用人群】渴望進行深度自我探索，希望理解自身行為模式的成年人。緻力於改善人際關係質量，尤其是在親密關係和傢庭溝通中遇到瓶頸的人士。正在經曆人生重要轉型期，需要重新校準人生方嚮和個人價值觀的探索者。尋求清晰、務實且富有哲學深度的非臨床性個人成長讀物的所有人。

作者簡介

目錄資訊

第一章基礎心理學知識第一節緒論第一單元基礎心理學的研究對象及內容第二單元人的心理的本質第三單元心理學發展簡史第四單元研究心理現象的原則和方法第二節心理活動的生理基礎第一單元神經係統的構造及功能第二單元內分泌係統與心理第三單元高級神經活動的反射學說第三節感覺和知覺第一單元感覺概述第二單元感受性與感覺閾限第三單元感覺現象第四單元各種感覺第五單元知覺概述第六單元知覺的種類第四節記憶第一單元記憶及記憶過程第二單元錶象第三單元三個記憶係統第五節思維、言語及想像第一單元思維概述第二單元思維的種類第三單元概念掌握與問題解決的思維過程第四單元語言與言語第五單元想像第六節意識與注意第一單元意識概述第二單元注意概述第三單元注意的特徵第七節需要與動機第一單元需要與動機概述第二單元需要層次理論第八節情緒、情感和意誌第一單元情緒、情感概述第二單元情緒理論第三單元情緒、情感變化的維度及兩極性第四單元情緒、情感的種類第五單元意誌第九節人格第一單元人格概述第二單元能力第三單元氣質第四單元性格第五單元人格理論第二章社會心理學知識第一節概述第一單元研究對象和範圍第二單元社會心理學簡史第三單元社會心理學的研究方法第四單元社會心理學的主要理論流派第二節社會化與自我第一單元社會化第二單元社會角色及其理論第三單元自我、身份與自尊第三節社會知覺與歸因第一單元社會知覺第二單元印象形成與印象管理第三單元歸因第四節社會動機與社交慵緒第一單元社會動機概述第二單元主要的社會動機第三單元社交情緒第五節態度第一單元態度形成第二單元態度轉變第三單元態度測量第六節溝通與人際關係第一單元溝通的結構與功能第二單元體語溝通第三單元人際關係的原則和理論第四單元人際吸引第五單元人際互動第七節社會影響第一單元從眾第二單元社會促進與社會惰化第三單元模仿、暗示和社會感染第八節愛情、婚姻與傢庭第一單元愛情第二單元婚姻第三單元離婚第四單元傢庭第三章發展心理學知識第一節概述第一單元發展心理學的研究對象第二單元發展心理學簡史第三單元發展心理學研究方式第四單元心理發展的理論問題第二節嬰兒期的心理發展第一單元嬰兒期的動作發展第二單元嬰兒期的認知發展第三單元嬰兒期的社會性發展第四單元嬰兒期的心理衛生第三節幼兒期的心理發展第一單元幼兒的遊戲第二單元幼兒期的認知發展-第三單元幼兒期的社會性發展第四單元幼兒期的心理衛生第四節童年期的心理發展第一單元童年期的學習第二單元童年期的認知發展第三單元童年期的社會性發展第四單元童年期的心理衛生第五節青春期的心理發展第一單元生理發育與心理發展的矛盾性第二單元青春期的認知發展第三單元青春期的社會性發展第四單元青春期的心理衛生第六節青年期的心理發展第一單元青年期的一般特徵第二單元青年期的認知發展第三單元青年期的社會性發展第四單元青年期的心理衛生第七節中年期的心理發展第一單元中年期的生理變化第二單元中年期的認知發展第三單元中年期的社會性發展第五單元中年期的心理衛生第八節老年期的心理發展第一單元老年期心理變化觀第二單元老年期的認知變化第三單元老年期的社會性變化第四單元老年期的心理衛生第四章變態心理學與健康心理學知識第一節關於變態心理學第一單元變態心理學的對象第二單元學科簡史第二節正常心理與異常心理及其區分第一單元正常心理與異常心理的概念第二單元心理正常與心理異常的區分第三節常見異常心理的癥狀第一單元認知障礙第二單元情感障礙第三單元意誌行為障礙第四節常見精神障爵第一單元精神分裂癥及其他妄想性障礙第二單元心境障礙第三單元神經癥第四單元應激相關障礙第五單元人格障礙及性心理障礙第六單元心理生理障礙第七單元癔癥第五節心理健康與心理不健康第一單元關於心理健康的描述性定義第二單元評估心理健康的標準第三單元相關概念的區分及內涵第六節關於健康心理學第七節心理不健康狀態的分類第一單元概述第二單元心理不健康的分類第八節壓力與健康第一單元從心理學角度看壓力第二單元壓力的適應第三單元壓力的臨床後果和中介係統第五章心理測量學知識第一節概述第一單元測量與測量量錶第二單元心理測驗的基本概念第三單元心理測驗的分類第四單元糾正錯誤的測驗觀第五單元心理測驗在心理谘詢中的應用1第六單元心理測驗的發展史第二節測驗的常模第一單元常模團體第二單元常模的類型第三單元常模分數的錶示方法第三節測驗的信度第一單元信度的概念第二單元信度評估的方法第三單元信度與測驗分數的解釋第四單元影響信度的因素第四節測驗的效度第一單元效度的概念第二單元效度評估的方法第三單元效度的功能第四單元影響效度的因素第五節項目分析第一單元項目的難度第二單元項目的區分度第六節測驗編製的一般程序第一單元測驗的目標分析第二單元測題的編寫第三單元測驗的編排和組織第七節心理測驗的使用第一單元主試的資格第二單元測驗的選擇第三單元測驗前的準備及注意事項第四單元測驗實施的程序及要素第五單元被試誤差及控製方法第六單元測驗的評分第七單元測驗結果的報告第六章谘詢心理學知識第一節概述第一單元谘詢心理學的簡史第二單元心理谘詢的基本概念第三單元心理谘詢師的基本條件第四單元我國心理谘詢的曆史、現狀與展望第二節曆史上的幾種理論觀點第一單元精神分析理論觀點第二單元行為主義理論觀點第三單元認知心理學觀點第四單元存在一人本主義心理學在谘詢心理學中的理論觀點第五單元人性心理學在心理谘詢和心理治療中的理論觀點第三節心理谘詢的對象、任務、分類和一般程序第一單元心理谘詢的對象、任務第二單元心理谘詢的形式分類和一般程序第四節不同年齡階段的心理谘詢第一單元幼兒、兒童、少年期的心理谘詢第二單元青年時期的心理谘詢第三單元中年人的心理谘詢第四單元老年人的心理問題第五節婚戀、傢庭心理谘詢第一單元戀愛問題的心理谘詢第二單元婚姻問題的心理谘詢第三單元傢庭問題的心理谘詢第六節性心理谘詢第一單元 “人類性科學”概述第二單元性心理谘詢的內容與方法第三單元性行為問題附錄一：與心理谘詢相關的法律條文附錄二：《國傢職業資格培訓教程·心理谘詢師(基礎知識)>復習題
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

中國就業培訓技術指導中心中國心理衛生協會組織編寫第1章基礎心理學知識第1節緒論　　心理學一般分為基礎心理學和應用心理學，將二者區分開隻有相對意義，因為二者除瞭研究目的不同，在其他方麵（領域、對象、概念、方法等）都是相互交叉的。基礎心理學著重...

評分☆☆☆☆☆

2016年11月19日，我參加瞭國傢二級心理谘詢師的考試。在考試之前，我嘗試閱讀官方指定教材——《心理谘詢師（基礎知識）》，以期打牢基礎，沒想到遇到瞭兩個意外。第一個意外，是自己雖然讀過650多本書，但是對這本充滿瞭晦澀的專業術語、抽象的英文縮寫、復雜的計算公式的教...

評分☆☆☆☆☆

心理學可以說是明星學科瞭。就說我們專業，很多人不知道有熱能與動力工程是個啥，也不知道工程熱物理什麼意思——雖然我們專業也很重要。可無人不知心理學。請心理學傢來分析分析，已成瞭很多情感類節目（比如《非誠忽擾》《愛情保衛戰》）、招聘類節目（比如《非你莫屬》）、...

評分☆☆☆☆☆

語言風格很像一部政治書，基本遵守馬剋思主義指導原則。所以缺點不勝枚舉： 1.對理論的評價不從實證或統計的角度齣發，而是看它符不符閤馬剋思主義原理。 2.對各種理論各打50大闆，然後用辯證法或稀泥。 3.太多絕對性的說法，甚至把很多還在研究初級階段的結果當成定論。 4.缺...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來需要“慢”下來的書，如果期望囫圇吞棗地讀完，那無疑是對作者心血的極大浪費。我發現自己常常讀完一個段落，就必須停下來，關上書本，走到窗邊，讓陽光灑在臉上，去體會剛纔文字在自己身體裏激起的微小震顫。這種閱讀體驗，更接近於一種冥想或者一次深度的對話。它的結構設計也極為巧妙，每一章似乎都在上一章的基礎上搭建起更宏大的視角，像是一個層層深入的螺鏇結構。它沒有那種大張旗鼓的結論，而是通過不斷的提問和引導，讓你自己推導齣結論，這種“求索式”的閱讀過程，極大地增強瞭知識的內化程度。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭身上背負瞭多年的舊外套，雖然有些不適應，但那種輕盈感是久違的。

评分☆☆☆☆☆

這本書最可貴的一點，在於它所展現齣的那種深沉的“人道主義關懷”。它沒有居高臨下地審判任何一種選擇或掙紮，而是以一種近乎慈悲的姿態，去理解人類經驗的復雜性和局限性。我喜歡它對於“不完美”的接納。很多心靈成長的書籍，總是在鼓吹要成為“最好的自己”，這反而會製造齣新的焦慮。但這本書卻溫柔地指齣，成長不是一場競賽，而是接受自己時而破碎、時而混亂的常態。它用瞭很多關於“脆弱的力量”的描述，讓我真正理解瞭，那些我們試圖隱藏起來的“陰影麵”，恰恰是我們力量和真實性的來源。這種接受，不是消極的妥協，而是一種積極的、充滿力量的和解。讀完之後，我對自己過去的錯誤和遺憾，有瞭一種前所未有的寬容。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我很少對一本書産生如此強烈的“實用性”的震撼。我一直以為，處理復雜的人際關係需要大量的技巧和策略，但這本書提供的視角完全顛覆瞭我的認知。它沒有給我“標準答案”，而是提供瞭一套強大的“心智工具箱”。最讓我受益匪淺的是關於“情緒命名”的那一章節。在過去，我常常被一股說不清道不明的焦躁感裹挾，隻能憑感覺反應。但書中引導我們如何像偵探一樣，去追蹤、去命名自己當下的核心情緒，一旦那個情緒被準確地標記齣來，它似乎就失去瞭大部分的控製力。接著，作者順理成章地延伸到如何與那個被命名的情緒“共處”，而不是對抗。這種從“戰鬥”到“對話”的思維轉變，對我日常處理工作壓力和傢庭溝通帶來瞭立竿見影的效果。我已經開始在和伴侶的交流中，嘗試用書中的語言去描述我的感受，效果齣奇地好，衝突的烈度明顯降低瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底簡直令人嘆為觀止，簡直像在品嘗一壇陳年的老酒，每一口都有不同的韻味和層次感。我注意到作者在描述人物內心掙紮時，選詞極其精準，仿佛他擁有能穿透錶象直抵靈魂深處的透視眼。舉個例子，書中描述那種“被睏在過去的敘事裏，無法真正麵嚮未來”的狀態，用的比喻非常新鮮，它不是用“掙紮”或“痛苦”這種老套的詞匯，而是描繪成一種“在熟悉的、溫暖的房間裏，卻發現門窗都被焊死瞭”的窒息感。這種文學性的錶達，使得原本可能枯燥的心理學概念變得無比鮮活和可感。我花瞭很長時間去細讀那些段落，甚至忍不住在空白處做起瞭筆記，不是因為我沒聽懂，而是因為那精妙的措辭本身就值得反復咀嚼。它讓我開始重新審視自己對“記憶”和“自我認知”的定義，這本書不僅僅是提供信息，它更是在重塑你體驗世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我簡直不敢相信自己居然找到瞭這樣一本能讓人醍醐灌頂的書！拿到手的時候，我本來還抱著一絲懷疑，畢竟市麵上關於“成長”和“自我探索”的書籍多如牛毛，很多都隻是老生常談，翻幾頁就想扔一邊。但這本書完全不一樣，它像一位沉靜而睿智的老朋友，用一種極其細膩且富有洞察力的方式，將那些我們日常生活中感受得到卻又說不齣口的微妙情緒和人際張力，一點點剝開，展現在你麵前。作者的敘事節奏把握得爐火純青，你不會覺得被強行灌輸知識，反而是隨著文字的流動，自然而然地進入到對自身經驗的反思之中。我尤其欣賞其中關於“邊界感”的探討，它不是空泛的理論說教，而是結閤瞭大量的、生活化的場景案例，讓我一下子明白瞭為什麼有些關係會讓我感到耗竭，而另一些卻能滋養我的內心。讀完第一部分，我立刻放下書，去審視瞭我過去一年裏幾次情緒崩潰的根源，那種清晰感是前所未有的。它不是教你如何“解決問題”，而是教你如何“理解問題”本身，這種深層的理解纔是真正治愈人心的力量所在。

评分☆☆☆☆☆

看那麼多的心理暢銷書，還不如找一本正兒八經的教材認認真真的讀一讀呢

评分☆☆☆☆☆

這本錯彆字很多好麼！

评分☆☆☆☆☆

教科書，知識框架較為完整，但是很多知識點當成定論來講，讀書時需擦亮雙眼，抹光腦袋。

评分☆☆☆☆☆

20130926讀完

评分☆☆☆☆☆

谘詢心理學。這老師講性變態時最詳細。。。心理測量學..現在糊弄過去瞭，以後遲早要還的唉........變態心理學趴神再見。。發展心理學結束。。社會心理學熬過。。。基礎心理學結束。。論文裏有這樣一個問題：“為何要學？”隻有這個問題我有明確答案：“完善自我，工作需要，幫助他人”。。。。8過，理論部分真的很枯燥啊。。