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發表於2024-05-08

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人的內心中總有兩股力量在打架。 “我想認真看會兒書，但卻拿起瞭手機。” ”我想規律地生活，但每到午夜卻流連於酒吧。“ ”我想拒絕朋友的要求，但礙於麵子又不得不違心地答應。“ ”我想放棄這份感情，但又害怕無法適應沒有他/她的日子。“ 這樣的生活狀態並不是我們想要的...  

（一）談判的勇氣 每年春節後，都會迎來辭職的高峰。 大多數人辭職的理由，想都不用想，最常見的有兩條：（1）待遇問題；（2）發展空間問題。 現代社會，換個工作，無可厚非。但是，經常有人辭職的時候一邊感謝公司的栽培，一邊私下對人說齣自己的抱怨：原來是如此，如此...  

第二遍看此書，始於第一遍剛剛看完。 因為並不知道每本書適閤自己的程度，所以在豆瓣上的書籍信息作為第一輪篩選後，第一遍的閱讀會較為快速，不去過於深究每一句，主要對整本書形成一個完整的印象，讓自己記下這裏有什麼，然後當有需要時，在迴過頭來做第二遍、第三遍...

（一）談判的勇氣 每年春節後，都會迎來辭職的高峰。 大多數人辭職的理由，想都不用想，最常見的有兩條：（1）待遇問題；（2）發展空間問題。 現代社會，換個工作，無可厚非。但是，經常有人辭職的時候一邊感謝公司的栽培，一邊私下對人說齣自己的抱怨：原來是如此，如此...  

在”心靈雞湯“風格書中，還算是誠實和客觀，畢竟有較多的案例支撐。但說來說去，人生很難指導，並不是那些確定的事情在改變我們的命運，而是那些突發而至不可預料的細節，讓我們成為意料之外的樣子。

你要覺得痛苦，看這本書好瞭。這本書用我們中國哲學理論來看，講的是內觀，內觀是最重要的。他叫你從自己找問題，解決問題。他叫你麵對自己。如果你連自己也麵對不瞭，就彆談什麼雄起瞭。

怎麼纔能心理健康？這本書的迴答真是貼近常識：自製力和責任心。這樣的答案人人可達，卻又讓尋找捷徑的人喪氣。這本書讓我想起榮格的一句話：心理谘詢的目的不是讓來訪者達到不可能的幸福，而是發展對苦難的哲學式堅忍。

多數人認為勇氣就是不害怕。現在讓我來告訴你，不害怕不是勇氣，它是某種腦損傷。勇氣是盡管你感覺害怕，但仍能迎難而上；盡管你感覺痛苦，但仍能直接麵對。

#恒閱# 有人說學習心理學最大的好處就是學會更好的認識自己；而從“設定的自己”中走齣來重塑自我、心智成熟的路，由於極其艱苦，實際是少有人走完的；很多人可能已經老朽，但心智並未真正成長。障礙在於懶惰和恐懼的天性，而錶現為消極、依賴、焦慮等。麵對真實的自己，是成熟的起點。