《跆拳道基础入门》1991年，年仅15岁的杨龙与少数的武新秀一道被先拔到广东省发景训练基地接受跆拳道训练，由世界跆拳道联盟黑带八段、广东省跆拳道联盟主度余国森教授亲自执教。在余教授的悉心栽培下，在近乎苛刻的自我要求之下，杨龙成为国内最早一批跆拳道运动员中的佼佼者。
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黑带的品势都练了呢，这本书里好像没有，高丽，金刚，太白，平原，十进，地跆，天拳，汉水，一如。高二时跟认识了六年的教练吵翻了，再也没去过
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