作者簡介:
威廉·格拉瑟(William Glasser,1925—2013),美國心理學傢,選擇理論和現實療法的創始人。他從凱斯西儲大學醫學院畢業後專攻精神醫學,曾為退伍軍人和少年犯提供心理谘詢。他於 1965 年推齣的《現實治療法》一書為該療法奠定瞭理論基礎。1967 年,他在 洛杉磯創立瞭現實治療協會。1996 年,他將自己在半個世紀的心理谘詢經驗基礎上總結並建立的 “控製理論”更名為“選擇理論”。
譯者簡介:
鄭世彥,心理學碩士,編輯,心理谘詢師(存在—人本主義治療取嚮),著有《看電影學心理學》,譯有《生涯谘詢》《現實療法》等。
In Choice Theory, Dr. William Glasser offers readers a new and far more effective way to get along with the people in our lives.He explains convincingly that, barring severe poverty or untreatable illness, unsatisfying or disconnecting relationships are the source of almost all crime, addiction, and mental illness, as well as marital, family, and school failure. For progress in human relationships, he explains that we must give up the punishing, relationship-destroying external control psychology that is by far the dominant one in the world. in one of this century's most significant books on psychology, Dr. Glasser offers us choice theory, a noncontrolling psychology that gives us freedom to sustain the relationships that lead to healthy, productive lives.
發表於2025-03-06
Choice Theory 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
乍聽起這樣的標題,肯定會覺得特彆雞湯。大傢或許會說:麵對“幸福”與“不幸”,誰不會選擇,誰會傻到去選擇“不幸”呢? 彆急,先想想,自己當下的生活是不是自己的選擇?而當下的生活,真的那麼完美幸福嗎?環顧四周,太多的人活在劍拔弩張、雞飛狗跳的夫妻關係活在親子關係...
評分 評分馬爾剋斯在《百年孤獨》裏曾經寫過一句話:人的內心苦楚無法言說,人的很多舉措無可奈何,百年一參透,百年一孤寂”。其實,哪有什麼無可奈何,大多事情都是自己主動選擇的後果。 一、 大傢一定和我一樣,經常在馬路邊會看到一個熊孩子在那又哭又鬧滿地打滾,而媽媽在前麵生氣...
評分 評分書封的一句“不是痛苦選擇瞭你,而是你選擇瞭痛苦”,強而有力地吸引到我。《選擇理論》將讀者帶入一個全新的、不同於以往的心理學問題的解讀新世界。作者威廉•格拉瑟認為,現有的、已運用廣泛的外部控製心理學,正是導緻我們的人際交往陷入睏境的原因之一;此外,他還提齣...
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書的理念很簡單,但也很有啓發性。第一,人隻能控製自己的行為和想法;第二,沒必要過度關注過去,專注於解決眼前的問題就好。有這兩個理念,碰到問題就多想自己能做什麼來解決問題,而不是把彆人看做問題。
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