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发表于2025-03-19

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改善你的视力 电子书 读后感

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我06年买的,最近又开始看了.. 那些文字太拗口了,视觉游戏什么的实践起来又很困难.. 总结了下,我打算: 1. 日光浴 2. 眼保操 3. 手掌按摩 4. 想象黑暗 5. 边缘性练习 6. 观察 7. 少带眼镜 另外,尽量少地看电脑(以及手机),尽量多地看绿色,平时注意不要屏息凝神以及虚眼.. 需...  

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isbn号码:9787802280861
丛书系列:

图书标签: 视力  健康  保健  眼睛  生活  改善你的视力  科普  美国   


改善你的视力 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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没用的书 话说最近又在尝试,盖鄙人之目力……叹叹……

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还好,里头的说话太专业,看不懂。后头的几个方法还可以,就是我懒得去尝试。

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Kip推荐的 我实在太讨厌眼镜了

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视力下降的原因眼睛过度疲劳的原因有两种:1情感干扰 2努力去看 五个调节视觉方法:1手掌按摩 2阳光浴 3视觉融合游戏 4在运动中改善视觉 5适应性调节功能

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提醒你做眼保健操而已

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