大學生是祖國的未來，民族的希望。特彆是在高等教育大眾化的今天，對大學生進行健康教育，就是為大學生播撒健康、幸福的人生子種，也是為中華民族的可持續發展奠定紮實基礎的一個重要環節。因此，大學生健康教育問題，更成為各級教育部門和教學單位關注的熱點。
為瞭能讓健康教育的“維生素”更好地被大學生所吸收，成為大學生人生健康的營養劑，本書的撰稿人——一群年輕教師花瞭不少心血。概之有四：
一是沉下去並且走進瞭大學生精神世界後的記錄。
二是年輕教師們特殊“采風”後釀齣的一缸“蜜”。
三是具有較強針對性和實效性健康教育形式的新探索。
四是設計瞭日常易見、可能容易忽視的一些現象或疑問作為大學生不斷探究和思考的起點。
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