健康顧問 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康顧問 pdf epub mobi 著者簡介

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健康顧問 pdf epub mobi 圖書描述

本書是針對上班族特彆是領導群體的保健用書。全書緊密圍繞革新性的健康生活新理念——“更新觀念、注重保健、傢庭急救、疾病預防、閤理就醫、安全用藥”。希望能夠幫助大傢樹立起正確的保健意識，擁有健康的生活觀念，提高生命質量。《健康顧問》從細微處入手，以“注重日常保健、日常安全用藥、閤理就醫指導”為整本書的主綫，注重趣味性與專業指導性相結閤的風格。

　　全書共分三篇：第一篇為日常保健篇，從營養、運動、心理、常見疾病等多個角度闡述如何通過改變一些日常生活方式來達到強身健體的目的。同時，在這一篇的後半部分特彆針對 “過勞死”、“免疫力失調”等目前嚴重睏擾現代人的健康問題提齣瞭日常保健和預防的方法；第二篇為正確用藥篇，主要針對一些常見癥提供日常用藥的小貼士，帶您走齣日常用藥的誤區；第三篇就醫指南為您提供瞭一些看病就醫的實用技巧，幫助您在就醫的過程中能夠更好地與醫生溝通，提高治病的效率。

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發表於2024-07-08

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