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发表于2024-11-27

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出版者:湖南文艺
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出品人:
页数:153
译者:
出版时间:2006-4
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787540436452
丛书系列:

图书标签: 运动  健康  乒乓球   

乒乓球运动健康手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

告别“乒”来“乓”去的枯躁，享受小小国球的超强快乐。这里有最“炫”的技术指导，让我们拉出美丽的弧线；这里有最权威的专家，告诉我们用科学的运动方式获得健康的身体；这里有最实用的运动急救手册，帮我们正确地防治伤病，让我们“痛并快乐着”。如果您是乒乓球运动的忠实爱好者，请和我们一起来感受乒乓球的无限魅力吧！

万金难抵一病，有钱难买健康。环境愈劣，健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好，身体素质各异，什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……

本书由国际级专家顾问团监制并推荐，全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议，全彩图解运动健康科学原理，准确实用的技术入门指南，合理的健康运动建议和忠告。

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