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走出抑郁 2024 pdf epub mobi 电子书

走出抑郁
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发表于2024-09-11

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装帧:简裝本
isbn号码:9787801564962
丛书系列:

图书标签: 精神分析  心理学   

走出抑郁 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《走出抑郁》随着现代生活节奏加快和生活压力增加等，各种矛盾日益增多，遭遇重大生活事件或人的精神处在一种高度紧张状态，引起忧虑，紧张，激动，思虑过多而造成失眠，从而导致抑郁症的出现。专家告诉我们，不管是哪一类的抑郁症，都有情绪低落，精力不足，情趣下降，同时开始有思维迟缓，或者觉得自我评价降低，自信心不足，行为活动减少的现象，没有精力、兴趣，以前做的事情也不爱做了，并持续了一段时间。这些都是抑郁症的表现。轻度的抑郁症以持续的心情低落为特征。心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，脑力迟钝，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓。轻度抑郁症如果得不到及时治疗，心灵受到的痛苦越来越重，就可能发展为中度和重度抑郁症。对人生失去生活的勇气。

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