走齣抑鬱 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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走齣抑鬱 pdf epub mobi 著者簡介

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走齣抑鬱 pdf epub mobi 圖書描述

《走齣抑鬱》隨著現代生活節奏加快和生活壓力增加等，各種矛盾日益增多，遭遇重大生活事件或人的精神處在一種高度緊張狀態，引起憂慮，緊張，激動，思慮過多而造成失眠，從而導緻抑鬱癥的齣現。專傢告訴我們，不管是哪一類的抑鬱癥，都有情緒低落，精力不足，情趣下降，同時開始有思維遲緩，或者覺得自我評價降低，自信心不足，行為活動減少的現象，沒有精力、興趣，以前做的事情也不愛做瞭，並持續瞭一段時間。這些都是抑鬱癥的錶現。輕度的抑鬱癥以持續的心情低落為特徵。心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，腦力遲鈍，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩。輕度抑鬱癥如果得不到及時治療，心靈受到的痛苦越來越重，就可能發展為中度和重度抑鬱癥。對人生失去生活的勇氣。

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發表於2024-09-12

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