《走齣抑鬱》隨著現代生活節奏加快和生活壓力增加等,各種矛盾日益增多,遭遇重大生活事件或人的精神處在一種高度緊張狀態,引起憂慮,緊張,激動,思慮過多而造成失眠,從而導緻抑鬱癥的齣現。專傢告訴我們,不管是哪一類的抑鬱癥,都有情緒低落,精力不足,情趣下降,同時開始有思維遲緩,或者覺得自我評價降低,自信心不足,行為活動減少的現象,沒有精力、興趣,以前做的事情也不愛做瞭,並持續瞭一段時間。這些都是抑鬱癥的錶現。輕度的抑鬱癥以持續的心情低落為特徵。心情壓抑、鬱悶、沮喪,對日常活動缺乏興趣,對前途悲觀失望,腦力遲鈍,注意力無法集中,記憶力降低,思維遲緩。輕度抑鬱癥如果得不到及時治療,心靈受到的痛苦越來越重,就可能發展為中度和重度抑鬱癥。對人生失去生活的勇氣。
發表於2024-09-12
走齣抑鬱 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 精神分析 心理學
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