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綠色食品食療經
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綠色食品食療經 pdf epub mobi 著者簡介

綠色食品食療經 pdf epub mobi 圖書描述

綠色蔬菜富含維生素C、鬍蘿蔔素、鐵、硒、鉬等微量營養素。綠色蔬

菜，可稱“王中王”，它能維持人纔的酸平衡，保持消化道通暢，保持腸道

正常菌群繁殖。“綠色”食品，主要指綠葉蔬菜和瓜果。綠色蔬菜主要包括

：芹菜、油菜、菠菜、韭菜、綠辣椒、空心菜、雪裏紅等。每人每天應至少

吃250剋蔬菜和水果，它能提供人體所需的維生素和膳食縴維以及被稱為第

八營養素的黃酮類，各種綠葉菜以色深為佳。此外，綠豆、茶葉也不可缺少

。

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發表於2024-12-23

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頁數:341
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出版時間:2006-6
價格:17.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787802032835
叢書系列:

圖書標籤:  

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