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40岁后的抗衰老实用手册
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发表于2024-12-27

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丛书系列:

图书标签: 英国  2019   

40岁后的抗衰老实用手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书阐释了与年龄增长相伴相随的七种危险因素，包括慢性炎症，排毒迟滞和荷尔蒙分泌减少，并介绍了七项延缓衰老保持青春的措施，提出均衡营养的合理建议，提出保持精神愉快以及温泉疗法对于抗衰老的有益作用，并着重强调锻炼身体的重要性。

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