40岁后的抗衰老实用手册

出版者:北方文艺出版社

作者:杰拉尔黛·米顿

页数:139

译者:李静滢

出版时间:2006-8

价格:39.80元

装帧:简裝本

isbn号码:9787531719380

图书标签:英国2019

本书阐释了与年龄增长相伴相随的七种危险因素，包括慢性炎症，排毒迟滞和荷尔蒙分泌减少，并介绍了七项延缓衰老保持青春的措施，提出均衡营养的合理建议，提出保持精神愉快以及温泉疗法对于抗衰老的有益作用，并着重强调锻炼身体的重要性。