本書闡釋瞭與年齡增長相伴相隨的七種危險因素,包括慢性炎癥,排毒遲滯和荷爾濛分泌減少,並介紹瞭七項延緩衰老保持青春的措施,提齣均衡營養的閤理建議,提齣保持精神愉快以及溫泉療法對於抗衰老的有益作用,並著重強調鍛煉身體的重要性。
發表於2024-11-09
40歲後的抗衰老實用手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 英國 2019
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