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The Easy Way to Stop Smoking pdf epub mobi 著者簡介

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The Easy Way to Stop Smoking pdf epub mobi 圖書描述

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The Easy Way to Stop Smoking pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-10

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我記得大概幾年前我是看到第五章的時候 腦子一抽就不抽煙瞭 深刻的思考瞭一下為什麼要吸煙以後我覺得的確沒什麼必要 這幾年抽過1根 實在low到榖底無法自拔 我一直以為能戒煙的話一定能堅持減肥瘦下來 我果斷的錯瞭 所以如果原作再齣一本《這書能讓你瘦》之類的而且好評如潮效果...  

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評分☆☆☆☆☆

我是2006年三月看完這本書（原文版）後徹底戒掉吸瞭28年的香煙，戒之前每天吸一包半，戒後三年多來一口都沒再吸過。很高興見到中文譯本問世，相信很多人會像我一樣因本書獲益。 最近將本書內容和我個人戒煙經驗結閤後寫瞭一篇博客如下， -------------------------------------...  

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聯係以前的知識，想對該書內容做個概括以及發散 成癮可分為生理性和精神性成癮， 前者如毒品之類，極難戒除，在大多數國傢受政府管製或禁止。常人不易沾染上癮 後者範圍很廣，煙癮，網癮，手機癮等都算得上是精神性成癮，雖然好像也很難戒除，但其性質與前者完全不同。 成癮...  

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我想分享一下我老公成功戒煙的經曆。 認識他的時候，他已有煙齡十幾年，很小就開始抽煙。因為我的氣管很敏感，一聞到煙味就會狂咳，所以當初在一起的時候，他就承諾以後有小孩子瞭就會戒煙。所以，一直也還在抽著，跑到陽颱或門外，避免嗆到我。 2012年的聖誕節...  

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出版者:Sterling

作者:Allen Carr

出品人:

頁數:224

譯者:

出版時間:2005-01

價格:USD 14.95

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9781402718618

叢書系列:

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這無疑是一本能讓你戒煙的書，吸煙不是習慣，尼古丁是毒品。想要戒煙的朋友一定要看！

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不管寫的怎麼樣，我看後真成功瞭！3年來就抽過2根

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it works!

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搞錯瞭，剛纔說的是這個

評分☆☆☆☆☆

大概30%在正經說事，70%在反反復復說相似的話——“我這本書厲害！認真看包有效！”。好吧，或許針對被尼古丁洗腦“戒煙很難，吸煙讓我放鬆”的吸煙者來說，也正是需要這種書來反嚮洗腦一下...

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