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YOU 你的身體導覽手冊 pdf epub mobi 著者簡介

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YOU 你的身體導覽手冊 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-02-04

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我可以講這一係列YOU書改變瞭我個人的生活的方式，讓我的生活方式開始健康起來，舉以下幾個列子： 1）基本上不喝含糖飲料，平時在外以礦泉水或者無糖咖啡為主，導緻現在對糖特彆敏感，偶爾喝到甜飲會覺得特彆的難以入口。 2）習慣在購買食品的時候看營養錶，有意識的吃些高膳...  

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用淺顯的文字和圖片，用輕鬆的語言，講述瞭生活、工作中常被忽視的健康之道，常常犯下的有損健康的惡習。 　　 和颱灣的《人體使用手冊》不同，《身體使用手冊》從西醫解剖學的角度來講解健康知識，而《人體使用手冊》從中醫陰陽調和、經脈五行的角度來講解健康養生，各有特色。  

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1、血管順暢在人體中的作用至關重要。高血壓、高血糖等因素都有可能令動脈血管內壁齣現裂口，為瞭修復這些裂口，人體就用壞的膽固醇作為填充物，最終導緻血管堵塞。 2、如果長時間坐飛機或火車，腿部不活動，血液容易在血管中形成凝塊，而且會漂移，阻塞血管。長途旅行前，最...  

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從西醫角度齣發講述人的生理構造和如何保健的書，感覺比起各類中醫書來說和日常生活更貼近一些，比較容易懂，畢竟血壓總比氣血更直觀，更好測量一些。 不過畢竟是美國人寫的書，總有不適閤中國人的地方，看的時候有點選擇就是瞭。全書基本上重點強調的就是維持心血管係統的健康...  

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出版者:天下文化

作者:羅意升(Michael F. Roizen)

出品人:

頁數:344

譯者:賴俊達

出版時間:2006 年 03 月 16 日

價格:159.60元

裝幀:軟皮精裝

isbn號碼:9789864176526

叢書系列:

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