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瑜伽中級教程
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瑜伽中級教程 pdf epub mobi 著者簡介

韓俊，瑜伽名薩茹阿斯瓦緹·達西。

1984年結緣瑜伽，15年職場經驗，10年講師生涯，多年瑜伽教練積纍，成為中國瑜伽式管理培訓第一人。

參與運作瑜伽創業項目，2004年被中國勞動和社會保障部、共青團中央聯閤授予中國青年創業項目銅奬。

現任禪悅瑜伽中華區教學總監。

瑜伽中級教程 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽中級教程》講述沉浸在瑜伽的世界裏，很多朋友會和作者一樣有一個共同的感受，那就是瑜伽哲學的包容性和完美性。自古以來，中國對神秘的中醫文化就有三個評價，謂下醫治病、中醫治人、上醫治國。每當作者開始練習瑜伽，就會想起這個評價在瑜伽上也是那麼的親切。治病的含義我們很清楚，治人則關係到人的心理、人的信念、人的修養。不管是方興未艾的成功學，還是日漸走紅的神經語言程式，包括興於歐美的瑜伽式管理已經很從容的證明瞭這一點。

附書附送光盤

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發表於2024-12-23

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瑜伽中級教程 pdf epub mobi 讀後感

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讀這本很有收獲。此書關於冥想那一章節寫得很好，解決瞭我對冥想的睏擾。齣乎意料的是關於溝通那個章節也讓我獲益匪淺，我想那些溝通技巧用在我的工作上也是很好的。最後書末的針對性課程超好。對我比較有用的有縴體課程、塑形課程、減壓課程、長期站立工作者課程

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出版者:遼寜科學技術齣版社
作者:韓俊
出品人:
頁數:157
譯者:
出版時間:2006-9
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787538147551
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽  教程  很實用的一本書  健康  瑜伽中級教程  很好  健身  相當實用   

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瑜伽中級教程 pdf epub mobi 用戶評價

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韓俊老師的經典之作

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評分☆☆☆☆☆

讀書#437 非常棒的一本瑜伽教程，但這本都是中高級動作，初學者切不可自己在傢沒有老師指導就練習，沒有充分的熱身容易受傷。最後的課程設計也很棒，收藏！

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