Strength Training for Women 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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Strength Training for Women pdf epub mobi 著者簡介

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Strength Training for Women pdf epub mobi 圖書描述

With heart disease and diabetes topping the list of health hazards for women, strength training effectively reduces the risks by burning calories and bringing down body weight. Featuring two programs for all ages and levels of ability, Strength Training for Women offers a sensible, workable plan that every woman can follow for life, whether at home or in the gym.

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發表於2025-01-23

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