发表于2024-11-25
青年心理健康十五讲 2024 pdf epub mobi 电子书
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《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂,但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明,大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期,两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽,包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等,重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。
书中较有价值的部分,都与大学生活实际紧密相关,在迷惘未现之时就扫除了迷惘、给我最大的一条教益是,大多数担心或焦虑的事情,最终都没有发生,这样的焦虑是多余的。
评分书中较有价值的部分,都与大学生活实际紧密相关,在迷惘未现之时就扫除了迷惘、给我最大的一条教益是,大多数担心或焦虑的事情,最终都没有发生,这样的焦虑是多余的。
评分原来,我是那么不了解自己。
评分空洞无物 无可操作性 选取的例子更像是来自初中的思想品德课本
评分正确认识了压力与性格。
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