本本书屋

 本本书屋 logo

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书

好心情手册
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

戴维•伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975年美国神经科学学会(The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特(A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会(The Association of Applied and Preventive Psychology)所颁的杰出贡献奖。

除多次讲演和专业文献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，本书即是它的后续之作，更加明晰实用。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人士最乐于推荐的两本心理自助书籍——《伯恩斯新情绪疗法》位居第一，《伯恩斯新情绪疗法II》名列第二。

好心情手册 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-26

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 好心情手册 电子书 的读者还喜欢


好心情手册 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

“ 完美是人类最大的错觉，这种东西在世上压根儿就不存在。世上本无完美。事实上，它是世上最恶毒的骗局，它许你以财富，却赠你以苦难。你越拼命地追求完美，结果会越失望。因为它是一个抽象的概念，与现实不符。如果你用苛刻挑剔的眼光来看待问题，那么这世上一切事物都有必...  

评分☆☆☆☆☆

“ 完美是人类最大的错觉，这种东西在世上压根儿就不存在。世上本无完美。事实上，它是世上最恶毒的骗局，它许你以财富，却赠你以苦难。你越拼命地追求完美，结果会越失望。因为它是一个抽象的概念，与现实不符。如果你用苛刻挑剔的眼光来看待问题，那么这世上一切事物都有必...  

评分☆☆☆☆☆

这本书实际上是运用认知疗法进行心理疾病治疗。所谓认知疗法，用作者的话来说，就是“以这样一种简单的理念为依据的疗法，即你的心情是由你自己的思想和态度，而不是外部事物决定的。”作者在书中告诉你很多简单实用的方法来解决这些问题，而书中的一些表格就是这些治疗方法的...  

评分☆☆☆☆☆

这本书实际上是运用认知疗法进行心理疾病治疗。所谓认知疗法，用作者的话来说，就是“以这样一种简单的理念为依据的疗法，即你的心情是由你自己的思想和态度，而不是外部事物决定的。”作者在书中告诉你很多简单实用的方法来解决这些问题，而书中的一些表格就是这些治疗方法的...  

评分☆☆☆☆☆

虽然起因各有千秋，但症状多少还是类似的。我的心理医生推荐的书。每天努力，调整、进步一点点，相信自己会好的，一定会的。  

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:河南人民出版社
作者:伯恩斯 , 大卫, Burns , David D.
出品人:
页数:378页
译者:李华民
出版时间:2006
价格:35.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787215059115
丛书系列:

图书标签: 心理学  好心情手册  心理  要读  自我管理  励志  心理学1  抑郁/焦虑   

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

好心情手册 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

版本老，最新的是伯恩斯 II

评分☆☆☆☆☆

版本老，最新的是伯恩斯 II

评分☆☆☆☆☆

读不下去了！

评分☆☆☆☆☆

这本书看名字似乎有鸡汤嫌疑，实际是认知心理学在生活中的应用，里面说的方法如果能够脚踏实地的去做，一定能省去生活中很多不必要和不切实际的消极情绪。

评分☆☆☆☆☆

和另一本书《焦虑情绪调节手册》相比，这本书偏向抑郁患者。焦虑和抑郁情绪通常互相影响，建议配合使用，效果更佳。

好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有