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好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书

好心情手册
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好心情手册 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

戴维•伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975年美国神经科学学会(The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特(A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会(The Association of Applied and Preventive Psychology)所颁的杰出贡献奖。

除多次讲演和专业文献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，本书即是它的后续之作，更加明晰实用。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人士最乐于推荐的两本心理自助书籍——《伯恩斯新情绪疗法》位居第一，《伯恩斯新情绪疗法II》名列第二。

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发表于2024-11-25

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好心情手册 电子书 读后感

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出版者:河南人民出版社
作者:伯恩斯 , 大卫, Burns , David D.
出品人:
页数:378页
译者:李华民
出版时间:2006
价格:35.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787215059115
丛书系列:

图书标签: 心理学  好心情手册  心理  要读  自我管理  励志  心理学1  抑郁/焦虑   

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好心情手册 2024 pdf epub mobi 用户评价

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版本老，最新的是伯恩斯 II

评分☆☆☆☆☆

和另一本书《焦虑情绪调节手册》相比，这本书偏向抑郁患者。焦虑和抑郁情绪通常互相影响，建议配合使用，效果更佳。

评分☆☆☆☆☆

和另一本书《焦虑情绪调节手册》相比，这本书偏向抑郁患者。焦虑和抑郁情绪通常互相影响，建议配合使用，效果更佳。

评分☆☆☆☆☆

读不下去了！

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这本书非常好，不但有很好的理论基础，还有丰富的现实指导性。关键是要去做。有意的人可以到我主页看，目前正在带领这本书的读书和实践小组。

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