图说战胜高血压

出版者:江苏科学技术出版社

作者:杨季明、季国忠、何松明

页数:125

出版时间:2006-9

价格:20.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787534549465

具体描述

高血压的诊断标准是什么？高血压患者的检查项目有哪些？小儿也会得高血压吗？老年高血压有何临床特点？老年高血压患者有什么注意事项？高血压病有哪些常见症状？高血压急症如何急救？……

　　本书通过简单明了的语言和图示说明，向广大读者解析了高血压产生的来龙去脉和防治的基本方法，以唤醒读者防治高血压的自觉意识，达到提高身体素质和生活质量的目的。

用户评价

我一直以来都对身体健康保持着高度的关注，尤其是随着年龄的增长，一些慢性疾病的风险也随之增加。高血压，作为现代社会最常见的“沉默杀手”，更是我重点关注的对象。我曾阅读过一些相关的书籍，但很多都过于理论化，充斥着大量的专业术语，读起来相当吃力。而这本《图说战胜高血压》，则完全颠覆了我之前的阅读体验。这本书最大的亮点在于其“图说”的形式，作者巧妙地将枯燥的医学知识转化为一幅幅生动形象的图解。例如，在解释高血压的形成机制时，书中并非简单地罗列生理过程，而是用可视化的方式呈现了血管壁的改变、血液流动的压力等，让人一目了然。在介绍饮食疗法时，更是将不同种类的蔬菜、水果、谷物等，按照其对血压的益处进行分类，并配以色彩鲜艳的插图，让人在选择食物时能有更直观的认识。此外，书中还提供了许多关于生活方式调整的建议，比如如何进行有效的运动、如何管理压力、如何保证充足的睡眠等等，这些建议都非常贴近生活，并且都有相应的图示说明，让读者能够轻松地将理论知识转化为实际行动。这本书不仅仅是一本关于高血压的书，更像是一位循循善诱的健康导师，用最易懂的方式，引导我们走向健康。

这本书的封面设计就非常吸引人，色彩搭配既稳重又不失活力，"图说"二字更是点明了其通俗易懂的特点，让人一看就知道不是那种晦涩难懂的医学专著。翻开书页，果然如其名，大量的插图和图表穿插其中，将复杂的高血压知识变得生动形象。我一直觉得高血压这个话题离我们很近，但又常常因为专业术语和枯燥的医学解释而望而却步，这本书的出现简直是及时雨。它没有上来就灌输一堆理论，而是从生活化的场景入手，比如一张图形象地展示了不同食物对血压的影响，另一张图则清晰地说明了运动对血管的益处。这种“图文并茂”的方式，大大降低了阅读门槛，让我这个医学小白也能轻松理解。更难得的是，书中提供的很多建议都非常实用，比如如何通过调整饮食习惯来控制血压，如何选择适合自己的运动方式，以及如何正确服用降压药等等。它不仅仅是告诉你“是什么”，更告诉你“怎么做”，并且用生动的图例指导你“如何做”。读完之后，我感觉自己对高血压有了全新的认识，不再是那个令人恐惧的疾病，而是可以通过科学的方法去管理和战胜的。

对于像我这样，平时比较忙碌，没有太多时间去钻研医学知识的人来说，能够找到一本既有深度又易于理解的高血压书籍，实属不易。而这本《图说战胜高血压》，恰恰满足了我的需求。它的“图说”模式，真的是太棒了！我最喜欢的部分是关于药物治疗的章节，书中用非常直观的图表，解释了不同类型降压药的作用机制，以及它们可能带来的副作用。我以前对吃药总是有一些顾虑，担心副作用，但通过这些图表，我能更清楚地了解药物是如何工作的，以及如何与医生沟通，选择最适合自己的药物。而且，书中还用很多生活化的例子，比如通过一个简单的模拟场景，解释了长期高血压可能带来的并发症，如中风、心肌梗死等，这比干巴巴的文字描述要震撼得多，也更能引起我的警惕。让我觉得这本书的作者非常有心，他站在读者的角度，用最简单、最直观的方式，把最重要的高血压知识传达出来。不仅仅是了解，更是为了能够更好地管理自己的健康，让生活质量得到提升。

我一直认为，健康是革命的本钱，而高血压，就像一把悬在我们头顶的达摩克利斯之剑，时刻威胁着我们的健康。幸运的是，我发现了这本《图说战胜高血压》。它的语言风格非常接地气，没有丝毫的医学术语堆砌，取而代之的是通俗易懂的比喻和生动形象的描绘。让我印象深刻的是，书中用一个形象的比喻，将血管比作一条河流，而高血压则像是河道被堵塞，导致水流不畅，压力骤增。这个比喻一下子就让我理解了高血压的本质。此外，书中还通过大量的案例分析，展示了不同人群在高血压面前的不同表现，以及他们是如何通过科学的方法战胜高血压的。这些真实的故事，不仅让我倍感鼓舞，也让我看到了希望。这本书没有贩卖焦虑，而是传递着积极乐观的态度，告诉我们高血压并不可怕，可怕的是我们对它的忽视和无知。通过阅读这本书，我不仅学到了很多关于高血压的知识，更重要的是，我学会了如何科学地管理自己的健康，如何用积极的心态去面对生活中的挑战。这是一本真正能够帮助我们“战胜”高血压的书，它带来的不仅仅是知识，更是力量和信心。

这本书的出现，对于很多正在与高血压作斗争，或者担心自己会患上高血压的人来说，无疑是一剂强心针。它不仅仅是一本教科书，更像是一本行动指南。我尤其欣赏书中关于“如何改变生活方式”的章节，它没有空泛的理论，而是提供了大量具体可行的建议。比如，它用一张张清晰的图示，教你如何在家中测量血压，如何解读血压计上的数字，甚至是如何根据自己的具体情况，制定一个个性化的运动计划。我印象最深的是，书中关于“减盐”的建议，它不只是告诉你“少吃盐”，而是提供了一系列减少盐分摄入的妙招，比如如何辨别食物中的隐形盐，如何用香料代替盐来调味等等。这些细节的处理，让这本书充满了温度，也让读者感受到作者的专业和用心。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受高血压的威胁，而是掌握了主动权，能够积极地去管理和改善自己的健康状况。这本书的价值，远远超过了它的价格，它带来的健康意识和生活改变，是无价的。