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发表于2024-09-08

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出版者:新世界出版社
作者:牧之
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2006-10
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787802281561
丛书系列:

图书标签: 养生   

身体健康枕边书3 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书让您了解到什么是亚健康，亚健康是怎样的状态，并重点从行为习惯、饮食、运动、睡眠、心理减压五个方面为您详述了正确防卫亚健康的方法。更有特色的是本书为您准备了大量的自测题，使您随时了解自己的健康状态，从而及时纠正和改善自己的生活方式。

拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。

那么现在您还犹豫什么呢?请拿起这本《身体健康枕边书Ⅲ》吧，试着翻翻它，觉得可以读一读的话，再试着把它置于床边案头，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的!

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