約翰‧培利
約翰.培利於一九六八年獲得美國康乃爾大學的哲學博士,此後曾任教於加州大學洛杉磯分校(UCLA)和史丹佛大學等多所名校。二○○八年於史丹佛大學榮譽退休後,在加州大學的河堤分校講授哲學課程。他在網路上發錶的一篇關於〈結構性拖延〉(Structured Procrastination)的論文,受到廣大的迴響,並讓他獲得二○一一年的「搞笑諾貝爾獎」,本書的內容即是建立在該篇論文的基礎之上發展而成。
後天纔要完成的事,幹嘛明天就開始做?
為拖拉人洗刷壞名聲的第一書!
搞笑諾貝爾獎得主、史丹佛王牌教授教你如何成為快樂又成功的拖拉人!
你是個愛拖延的人嗎?
你是否對自己這個習慣深感罪惡?
你曾經努力告別拖拉,卻總是失敗嗎?
恭喜你!讀完本書,你將從此不必再心煩,抬頭挺胸地高喊「我是拖拉人」吧!
「告別拖拉」、「別『拖』壞你的人生」、「剋服拖延惡習」、「拖延是成功最大的絆腳石」……諸如此類的陳腔濫調,你一定聽膩瞭,也免疫瞭吧?
這一次,讓同為拖拉一族的史丹佛大學退休教授約翰.培利,帶你一起宣讀最實用有最有趣的拖拉宣言:
◎拖拖拉拉不是罪──「我就是拖拉人!」
讀瞭你的文章後,我終於能抬頭挺胸,瞭解自己雖然老是拖拖拉拉,卻也完成瞭非常多的工作,是個有用的人,也終於生平第一次鼓起勇氣,叫我的兄弟閉嘴然後滾蛋。對瞭,我已經七十二歲瞭。
晉身成功拖拉人的第一步就是承認,如果正視自己的拖拉本質、順應拖拉做調整,就能變得更有效率、迅速完成更多事情!
◎看穿事情真相、調整步調,讓節奏掌握在自己手中!
人們經常認為有些事情絕對不能拖,因此給自己造成巨大的壓力。那些事情通常有兩種特徵:一、看起來有明確的期限(實則不然);二、看起來無比重要(其實一點也不)。唉,我們的生活中就是充斥著重要性被誇大的工作和虛假的死線(攤手~),放輕鬆點,慢慢來,還原每件事情的真實樣貌,就能丟掉許多不必要的煩憂,找齣最適閤自己的生活步調!
◎學會「拆」事情,跟「一事無成」說byebye!
如果你經常不小心拖延,也許你會沮喪地覺得自己「什麼事也沒做」,但若是迴頭深思一下,其實你會發現自己做瞭很多事,隻是都不是最要緊的事罷瞭。所以呢,不要覺得自己很沒用,你需要的隻是學會如何列齣待做清單的順序而已。先把大到嚇人的工作拆解成一個個小任務吧。這樣一來,你就會在完成每件小事後得到莫大的成就感,日復一日,完成大事的日子就不遠啦!
拖拖拉拉不是罪也不是壞習慣,隻是許多拖拉人還沒有找到和這個特質的相處之道而已。掌握書中提齣的一些小技巧,你就可以今天拖過明天,在拖拖拉拉中不知不覺完成很多事,成為活齣自在人生的快樂拖拉人!
咦!你又來不及交齣某份報告啦?
欵,沒關係,先翻開本書看下去吧!這將是你唯一不想拖延的一件事!
發表於2024-12-23
拖拖拉拉,人生照樣精采 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書比較早瞭,後來又在邏輯思維裏聽羅胖推薦過,再後來纔決定看一看。 看之前已經知道大概內容瞭,這個老頭兒的角度還是挺有意思也挺實在的,看看沒有壞處。 老頭兒說“不必追求完美”,隻要“完成”或者“比完美差那麼一點”就可以瞭。個人結閤自己和身邊人的例子,深以...
評分寫在前麵的話 ======= 寫這篇小文的時間,距離我讀這本書已經有不短的時間瞭。當初讀書的時候沒有記筆記,寫作的過程中也沒有迴去參考原書。文中僅僅最後一部分與原書緊密相關,其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什麼會拖延? ======= 一件事情會...
評分“沒事拖一拖,生活樂趣多”。 朋友,上麵這句“不負責任”的話可不是我說的。我是個低調的拖延癥患者,最多隻會心裏默默嘀咕,不會白紙黑字寫齣來。寫齣這句話的人是斯坦福大學的哲學教授約翰•佩裏,他不僅是哲學傢,還是個資深拖延癥。很多年前,他寫瞭一篇名為《結構化...
評分寫在前麵的話 ======= 寫這篇小文的時間,距離我讀這本書已經有不短的時間瞭。當初讀書的時候沒有記筆記,寫作的過程中也沒有迴去參考原書。文中僅僅最後一部分與原書緊密相關,其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什麼會拖延? ======= 一件事情會...
評分首先,當你打開這本書之前,鹵煮希望你確定一件事,那就是你並不是抱著“我要治好我的拖延癥”的心態去看的。關於拖延癥的書有很多種,其中可以分為兩類,一類是讓你治療的,譬如如果你已經點開瞭這篇書評你一定已經很熟悉的《拖延心理學》,另一種便是讓你放棄治療的,譬如這...
圖書標籤: 心理學 結構式拖拉 效率 哲學 閑書 生活 有趣 拖拖拉拉,人生照樣精彩
原來我是“結構式拖拉+水平式組織”人士,還不錯~
評分教授如果能深入結構式拖拉的功能~可能會讓這本書更吸引人一點
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評分瞭解自己就是個拖延癥患者WWW不再用批判的眼光去審視,而是去想如何有效控管自己的拖延。就算擁有拖延癥,人生也能照樣精彩,完成的事情也能很多很多!
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