特别礼物-大学生生涯规划与辅导

特别礼物-大学生生涯规划与辅导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国林业
作者:唐亚阳
出品人:
页数:214
译者:
出版时间:2007-2
价格:22.0
装帧:平装
isbn号码:9787503847356
丛书系列:
图书标签:
  • 生涯规划
  • 大学生
  • 辅导
  • 职业发展
  • 自我认知
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 学习方法
  • 就业指导
  • 成长励志
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

生命的长河里,你奋力地划着这两支叫规划和行动的船桨,在规划的可贵、行动的快乐中朝成功的彼岸行进;我们,把这份特别的礼物送给你,因为前行的路上,我们希望你的双桨方向明确、坚实有力!

《大学生生涯规划与辅导》是本特别的书,它在编写成册之后到你手只是个半成品,它需要你的行动来完成它,你是读者,也是作者,并成为独一无二的属于你一个人的书。作为一个工具,它将在五个方面为你提供卓越帮助:1.职业生涯规划、2.学习发展规划、3.身心健康规划、4.生活管理规划、5.素质拓展规划。

《大学生生涯规划与辅导》是本独特的书,它最独特的地方在于你是这本书的作者之一。按照这本书的设计,你一天天去规划并用行动完成它,当你翻到最后的一页并成功地实现了一个短期目标滏会感到快乐和自信,更重要的是,你已经形成了规划自我、实现自我的良好习惯,并走在了科学、合理的发展道路上;而它,也已成为一份珍贵的笔记,记录下了你大学方方面面的点点滴滴。

《跨越迷雾:当代青年职业导航与自我探索实务指南》 书籍定位与核心价值: 本书旨在为正处于职业生涯十字路口的当代大学生、职场新人及希望进行职业转型的社会人士,提供一套系统化、实操性强的职业规划与自我认知工具箱。我们深知,信息爆炸的时代,选择的多元化反而带来了选择的焦虑。本书摒弃空泛的理论说教,聚焦于“如何做”和“如何落地”,帮助读者穿透职业迷雾,绘制出清晰、可执行的个人发展蓝图。 第一部分:深度自我画像——锚定职业罗盘 职业规划的基石在于深刻的自我认知。本部分将引导读者进行一次彻底的“内在挖掘”,确保职业选择是基于真实的自我需求而非外部压力。 第一章:超越兴趣与专业的初级辨识 职业驱动力解码: 区分“喜欢做的事”、“擅长做的事”和“愿意为之付出代价的事”。引入“核心价值观排序法”,帮助读者确定在工作中追求的首要元素(如:成就感、稳定性、社会影响力、经济回报等)。 优势识别的“行为事件访谈法”: 不仅仅停留在问卷测试结果,而是通过回顾过去成功的具体行为片段(STAR法则),提炼出隐藏在行为背后的核心能力(如:结构化思维、跨部门沟通、危机处理能力)。 性格类型与工作环境的适配性分析: 深入探讨MBTI、DISC等工具在特定行业和岗位中的应用边界。重点讨论如何利用性格特质,优化工作流程,而非被性格标签所限制。 第二章:职业气质与能动性评估 风险偏好与不确定性容忍度评估: 职业生涯充满变数,本章提供量化工具,评估个体对创业、跳槽、长期深耕等不同路径的心理准备度。 “精力账户”管理与职业倦怠预警: 探讨个体精力消耗与恢复的模式。识别出哪些工作内容是“能量吸血鬼”,哪些是“能量来源”,从而设计出可持续的职业节奏。 身份认同与职业期望的校准: 讨论社会对“成功”的定义与个人内在渴望的冲突。如何建立一个既能获得社会认可、又能满足内心需求的职业身份。 第二部分:环境扫描与赛道选择——精确定位市场需求 自我认知清晰后,必须将视角投向外部世界,理解当前宏观环境与行业动态。 第三章:宏观趋势洞察与行业生命周期分析 “未来五年职业雷达”的构建: 分析人工智能、绿色经济、银发产业等新兴领域对传统岗位的颠覆与重塑。引导读者关注“斜杠技能”的交叉点。 行业生命周期的“狩猎法则”: 识别处于导入期、成长期、成熟期和衰退期的行业。针对不同阶段的行业,制定不同的职业策略(例如:导入期需快速学习迭代,成熟期需深耕专业壁垒)。 区域经济对职业发展的影响: 探讨一线城市、区域中心城市及新兴产业基地的职业生态差异,帮助读者做出基于地域偏好的决策。 第四章:岗位画像与能力鸿沟分析 “JD拆解术”: 教授如何透过招聘启事(Job Description)的字里行间,识别出企业真正需要解决的问题和隐藏的晋升路径。 核心岗位群的能力模型构建: 针对热门领域(如数据分析、项目管理、内容运营),建立清晰的能力层级模型,帮助读者清晰定位自己距离目标岗位的差距。 信息获取的“有效噪音过滤”: 指导读者区分行业内有价值的趋势报告与无效的焦虑信息,构建个人化的行业智库网络。 第三部分:路径设计与实战落地——从规划到行动 本部分是全书的执行核心,侧重于将抽象的规划转化为具体的行动步骤。 第五章:多维度的职业路径规划模型 “T型人才”的深度培养策略: 如何在广博的知识面上,选择一个垂直的“深度点”进行深耕。具体到每年技能提升的优先级。 组合式职业发展模型(Portfolio Career): 探讨非线性的发展方式,如“主业+副业+影响力项目”的组合,尤其适用于追求灵活性的学习者。 职业“试错成本”的最小化策略: 设计低风险的“迷你项目”或“影子实习”,在投入大量时间或金钱前,验证职业假设的有效性。 第六章:高效的求职与人脉构建实践 简历的“结果导向”重塑: 从“做了什么”转变为“达成了什么价值”。教授如何用量化指标讲述个人成就。 面试中的“价值对话”技巧: 提升面试沟通的层次,从被动回答问题到主动引导话题,展示解决问题的潜力。 “弱关系网络”的激活与维护: 强调信息密度高的非正式人脉的构建方法。如何进行有效的职业信息访谈(Informational Interview),并将其转化为潜在的职业机会。 第七章:持续学习与职业适应力构建 “元认知”驱动的刻意练习: 将学习行为系统化,不仅仅是知识的积累,更是对学习过程本身的监控和优化。 动态调整与年度回顾机制: 建立个人职业生涯的“复盘”循环,每年进行一次深度评估,确保计划与快速变化的外部环境保持同步。 应对职业倦怠与再定位的“重启计划”: 当发现初期路径不适合时,如何优雅、有准备地进行职业方向的微调或彻底转向。 本书特色总结: 本书不提供标准答案,而是提供一套强大的思考框架和实操工具。读者将学会如何提问、如何收集信息、如何分析数据,最终基于清晰的自我认知做出负责任的、面向未来的职业决策。它是一份陪伴学习者从迷茫走向清晰,从被动接受到主动塑造职业人生的深度指南。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的装帧设计简直是一股清流,拿到手里就让人心情愉悦。封面那种柔和的色彩搭配,加上简洁却富有深意的排版,完全不是那种堆砌着各种励志口号的传统教材风格。我尤其喜欢它在内页纸张上的选择,那种略带米黄的色泽,阅读起来非常舒服,长时间盯着也不会觉得眼睛干涩。细节之处见真章,光是翻阅的过程就成为一种享受。而且,这本书的开本拿捏得恰到好处,无论是放在书包里通勤路上阅读,还是在咖啡馆里静心研读,都非常方便,不会觉得笨重。书脊的装订也很牢固,感觉是那种可以陪伴我走过大学好几年的“老伙计”。这种对实体书质感的重视,在如今这个数字阅读盛行的时代,显得尤为珍贵。它不仅仅是一本知识的载体,更像是一件精心制作的艺术品,让人愿意捧在手里,细细品味。

评分

阅读这本书的过程中,最让我感到惊喜的是其中穿插的那些“非典型”访谈录和真实学长学姐的经验分享。这些内容没有经过过度美化或修饰,保留了大量的迷茫、试错甚至是一度想要放弃的真实心路历程。比如,有一位分享者讲述了她如何从一个对编程毫无兴趣的文科生,通过参与一个跨学科项目,最终找到了自己热爱的领域,这个过程的曲折和真实感,比任何理论指导都来得有力。它打破了“成功人士都是一帆风顺”的刻板印象,让人明白,大学四年的摸索本身就是价值所在。这些鲜活的个案,如同一个个闪烁的灯塔,照亮了我们前行路上可能遇到的所有“弯路”,并且告诉我们,弯路本身就是风景。

评分

这本书的章节逻辑编排,展现了一种非常现代和贴近实际的思维框架。它不是那种僵硬地从“认识自我”开始,然后一路机械地推导到“职业选择”的套路。相反,它似乎更注重构建一个动态的、可迭代的成长模型。初读时,我发现作者并没有急于给出标准答案,而是巧妙地设置了一些开放性的思考题和案例分析,引导我们先去观察和体验现实中的各种不确定性。这种“先体验,后内化”的教学方法,让我感觉自己不是在被动接受信息,而是在主动参与一场探索。特别是关于“跨界能力培养”的那几个章节,它对未来职业图谱的描绘,跳脱出了传统专业对口就业的局限,给了一个更加广阔的视野,让人对接下来的大学生活充满了期待和方向感。

评分

这本书的语言风格非常平易近人,完全没有一般学术著作那种故作高深的腔调。作者的文字充满了温暖的鼓励和适度的幽默感,读起来毫不费力,甚至可以说是轻松愉快的。它更像是一位经验丰富的学长学姐坐在你身边,用最真诚、最接地气的方式跟你聊心事、给建议。比如,在讨论如何应对“选择困难症”时,作者用了一个非常形象的比喻,把人生的选择比作自助餐厅里拿取食物的过程,强调了“适度即可,不必贪多”,这种生动的比喻一下子就让抽象的心理学概念变得立体可感。这种不端架子的沟通方式,极大地降低了我们这些初入大学的学子对生涯规划这类话题的畏惧感。

评分

这本书对于工具和方法的介绍,做到了理论与实践的完美结合,这是很多同类书籍难以企及的深度。它不仅告诉我们“要规划”,更详细地展示了“怎么规划”的实际步骤。从如何利用时间管理工具来平衡学业和社团活动,到如何构建一个结构化的信息收集系统来追踪行业动态,再到如何设计一份能够体现个人潜力的项目简历,每一个环节都有具体的模板和操作指南。特别是关于“信息茧房”的剖析和破除策略,给了我一个非常及时的警示。这本书提供的不是一堆空洞的理论,而是一套可以立刻上手、提高效率的“工具箱”,真正体现了“授人以渔”的教育理念,让人感觉这笔投入是极其超值的。

评分

评分

评分

评分

评分

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有