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食物可以改變你的情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

食物可以改變你的情緒
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食物可以改變你的情緒 pdf epub mobi 著者簡介

食物可以改變你的情緒 pdf epub mobi 圖書描述

《食物可以改變你的情緒》將明確告訴你，哪些食物中富含大腦所需要的特殊營養成分，它們可以直接通過影響你的神經係統而改善你的情緒。此外，編者還將告訴你，如何聰明地飲食，令自己健康而又美麗，以此來間接地改善你的情緒。情緒不好時，請記住：靈丹妙藥其實就在你的廚房裏。

我們要學會通過科學飲食清除體內的各種毒素，淤積在病魔之河的泥沙就不會日積月纍威脅堤壩的安全。最後。我們要學會通過科學的飲食，用自己的免疫力築成比醫藥更為牢固的健康之堤。

有些食物中含有的一些營養素可以增加人體大腦中一種叫5-羥色胺的神經遞質的含量，使人的心情變得安寜、快活，甚至可以減輕痛苦。 我們要學會通過科學飲食清除體內的各種毒素。淤積在病魔之河的泥沙就不會日積月纍威脅堤壩的安全。最後，我們要學會通過科學的飲食，用自己的免疫力築成比醫藥更為牢固的健康之堤。

知道嗎，食物可以改變你的情緒！我們要學會通過科學的飲食，用自己的免疫力築成比醫藥更為牢固的健康之堤。

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發表於2024-12-26

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作者:小雨
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頁數:229
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價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787506441117
叢書系列:

圖書標籤: 健康  ***   

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