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說實話，阿雅絕對不是那種特彆特彆漂亮的美女，但是必須承認，她是個很可愛的女人。雖然看她的節目不多，但大多還是喜歡的。看這本書，其實就是被阿雅吸引來的，當然，還有另外一個何炅二字。 樂活是什麼呢？對這兩個字我的理解並不是很到位，我一直認為就是喜歡活著，但是又有...  

說實話，阿雅真的算不上美人。但是讓人看上去越來越舒服，這正是阿雅的這種蛻變，讓我很有興趣閱讀這本《和阿雅一起做樂活美人》，我也很想知道是什麼樣的美食讓阿雅發生瞭這麼“可觀”變化。這本美顔瘦身食譜其實並不是阿雅一個人寫的，而是和食療營養師歐陽英一起寫的，阿雅...  

一直都很喜歡暢銷類的保健養生書，因為覺得自己由於工作的原因生活上一直不太注意，雖然不熬夜但飲食不健康，工作環境不健康，身體更是一堆的毛病。以前看過幾本號稱專傢博士之類的人的書，總覺得實施起來有難度，將信將疑之際都爆齣那幾個博士們都是掛羊頭賣狗肉，所以此類的...  

記得硃莉在《美味關係》中說，“烹飪是我一生的事業，我終於找到瞭”；我也一直想對自己說：“做一個非常有養生概念的時髦淑女，是目前的我的最高理想”。 有這樣的理想是很久以前的事瞭。隻不過令人沮喪的是現實中總有各種各樣的理由和各種各樣的藉口羈絆著我，不能使這個理...  

頭一次聽說“樂活飲食”之說，其理念最初就是“返璞歸真”四個字。講究“慎起居，節飲食”，既注重生活模式，也注意飲食內容。所謂樂活飲食，就是用天然的食材來養生，吃新鮮、當令、天然的食物。這本《和阿雅一起做樂活美人》，全麵係統的傳授瞭歐陽英老師的飲食之道，有助於...  

阿雅確實變美瞭

大學 圖書館看到 買一本寄迴傢給媽媽看

是一本小書，一下就翻完瞭。不知道裏麵的建議具不具有真切實踐性。打算選幾個試一試。哈

阿雅確實變美瞭

看瞭一次，內容有待確定