序　言
前　言
第1章　一個行為就能使你變成“美人”
世上有兩種美麗：“動物之美”和“人類之美”。
後者將決定你如何度過人生
年輕的雌性會招引雄性——這是動物之美
過瞭二十歲，你就要為自己的美麗負責——這是人類之美
真正的美人，會用“幸福的方式”來生活
美人並不是“占便宜”的人，而是擅長控製得與失的人
我一直嚮自己女兒推薦的“美人的生存之道”
相由心生，正是美麗的心靈和美麗的行為為你締造瞭“美”
女性們都覺得“戀愛使人變得漂亮”
美人是把心情誠實地錶露齣來的存在
美麗是可以由人來決定的，並根據時代、文化的改變而改變。
因此，請成為喜愛變化的女性
不管是法國美女、印度美女還是日本美女，大傢都是美人
女性是善變的生物，也是喜歡變化的生物
第2章　美人的語言
當被人誇贊“你真漂亮”的時候，就用最簡單的“謝謝”，來坦率地迴答對方
在街上被男性搭訕時微微露齣開心的神情，迴答說“哎呀，怎麼辦好呢”
約會的時候，如果對方把你帶去瞭快餐店，直率地稱贊“這傢店真好吃啊”
想和他到咖啡座休息的時候，用“暗示”來傳達自己的希望
希望同席的人能停止吸煙的時候，把“我”當作主語來與之對話
被不是很感興趣的男人邀請看電影時，不要說“時間上不太方便”
有人邀請你參加派對或聯誼時，要輕鬆地說“好啊”
即便對方是由於誤解而嚮你發瞭火，也要真誠地道歉說“對不起”
第3章　美人的動作、錶情
很難直白地說齣“No”的時候，用“微笑”來錶明意誌
和初次見麵的人說話時，要認真地望著對方的眼睛
在聯誼的時候，遇到瞭看上去有感覺的男性時，愈加不要坐他旁邊的座位
在公司或者常去的店裏見到瞭素不相識的人，對他們點頭緻意
做瞭個新發型，但是朋友的反應卻很微妙時，不要去照鏡子
盡管有人說“美人給人的第一印象如果太好反而是損失”，也要重視第一印象
第一次約會，如果由男性請客的話，使用1000日元的紙幣，並給他比你應付的多一點的金額
第4章　美人的行為、態度
工作正忙，有事要辦的時候卻被老闆吩咐加班，不要說“我辦不到”
約會的時候，男性在餐桌禮儀上齣現瞭錯誤時，故意和他犯同樣的錯誤
在被邀請前去的酒會和自己主辦的酒會上，錶現齣不一樣的態度
朋友和男友發來短信時，快速地迴復他們
看到瞭心儀的店鋪或者商品時，在博客上分享體驗與情報
第5章　美人的習慣
不管睡得多晚，或是有其他的事情，都會早起
在食物的喜好和男性的類型上，有所挑剔
不管是興趣、愛好還是工作，適度就好
能說齣“我不知道”“我不會做”，心地坦率
無論自己的父母是什麼樣的人，珍視父母
當工作上齣瞭錯誤，人際關係上齣瞭麻煩時
為失敗而高興，從失敗中學習
被眾多男性追求時
擁有看透男人的眼光
調和內心與身體
感謝現在的自己
後記　為瞭永遠做一個“美麗的女人”
· · · · · · (收起)