If You Haven't Got the Time to Do It Right, When Will You Find the Time to Do It

If You Haven't Got the Time to Do It Right, When Will You Find the Time to Do It pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Fireside
作者:Jeffrey J. Mayer
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1991-01-15
价格:USD 11.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780671733643
丛书系列:
图书标签:
  • TM
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 工作技巧
  • 成功学
  • 自我提升
  • 职业发展
  • 精益求精
  • 质量控制
  • 人生哲理
  • 名言警句
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具体描述

《拖延的陷阱与高效的艺术》 我们都曾有过这样的经历:一项重要的任务摆在眼前,我们深知其重要性,却总感觉“等一下再说”,或者“我没时间”。于是,那些本可以按时完成的事情,一次次被延宕,直到最后关头,才在巨大的压力下仓促应对。这种“没时间”的借口,就像一个无形的黑洞,吞噬着我们的精力、效率,甚至是我们实现目标的机会。 《拖延的陷阱与高效的艺术》并非一本关于时间管理的速成指南,也非一套僵化的流程。它深入剖析了“没时间”这一看似普遍的困境背后,潜藏的深层心理机制和行为模式。本书将带领读者踏上一段自我探索的旅程,去理解为什么我们会陷入拖延的泥沼,为什么那些“事后诸葛亮”式的“早知道就……”总是出现,以及在忙碌的生活中,如何才能真正找到有效执行的“时间”。 本书将重点探讨以下几个方面: 拖延的根源: 完美主义的束缚: 很多人并非真的“没时间”,而是害怕做得不够完美,因此宁愿不开始。本书将揭示完美主义如何成为拖延的催化剂,并提供摆脱这种心理枷锁的方法。 目标模糊与分解不当: 当任务庞大且目标不清晰时,我们往往会感到不知所措,从而选择逃避。本书将指导你如何将复杂任务分解为可管理的小步骤,让每一步都清晰可见,易于执行。 情绪管理与即时满足: 拖延往往与逃避不适感有关,比如焦虑、无聊或压力。本书将探讨如何识别和管理这些负面情绪,并学会延迟满足,专注于长期目标。 环境因素与干扰: 现代社会充斥着各种信息和娱乐,它们不断争夺我们的注意力。本书将帮助你识别和优化你的工作环境,减少干扰,创造有利于专注的条件。 认知偏差的影响: 诸如“时间感知错误”、“计划谬误”等认知偏差,也会让我们低估任务所需时间,高估未来效率,从而导致拖延。本书将揭示这些认知陷阱,并提供应对策略。 构建高效行动系统: “立即行动”的力量: 学习如何克服开始的阻力,利用“两分钟规则”等技巧,让行动变得轻而易举。 优先级排序的智慧: 掌握有效的优先级排序方法,确保你的时间和精力投入到最重要的事情上,而不是被琐事淹没。 “批处理”与“时间块”: 学习如何将相似的任务集中处理,以及如何规划固定的“时间块”来专注于特定工作,从而提高效率。 建立习惯的力量: 拖延往往是缺乏良好习惯的体现。本书将指导你如何循序渐进地培养有助于高效执行的习惯。 有效休息与能量管理: 高效并非意味着不停地工作。本书将强调休息和能量管理的重要性,帮助你以最佳状态投入工作,避免倦怠。 在忙碌中寻找“可得时间”: 重新审视“时间”的定义: 很多时候,我们并非真的“没时间”,而是没有合理地分配和利用时间。本书将引导你审视自己的时间使用情况,发现被浪费或可以优化的时间。 “承诺的艺术”: 学习如何学会拒绝不必要的要求,避免过度承诺,从而为真正重要的事情留出空间。 利用“碎片时间”: 探索如何将零散的时间转化为有意义的产出,化“无聊”为“有为”。 拥抱“不完美”与“尽力而为”: 理解在有限的时间内,做到“尽力而为”比追求不可能的“完美”更为重要,这本身就是一种效率的体现。 构建支持性网络: 寻求他人的支持和激励,与志同道合的人一起努力,能够有效地增强执行力。 《拖延的陷阱与高效的艺术》鼓励读者以一种更积极、更具洞察力的方式来面对“没时间”的挑战。它不是告诉你如何“挤出”时间,而是教你如何创造和掌握你的时间。这本书将帮助你转变心态,从被动的“时间奴隶”转变为主动的“时间主人”,从而在生活的各个方面都能更从容、更有效地实现你的目标。无论你是学生、职场人士,还是追求个人成长的人,本书都将为你提供一套切实可行、深入人心的思考框架和行动指南。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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对于一个刚步入社会的年轻人来说,时间似乎是无穷无尽的,但又似乎是捉襟见肘。我每天都被各种新鲜事物吸引,想要尝试的东西太多,想要学习的技能也太多,结果往往是浅尝辄止,一事无成。这本书的书名《If You Haven't Got the Time to Do It Right, When Will You Find the Time to Do It》就像是一声警钟,提醒我不能再这样下去。我看着身边一些优秀的前辈,他们不仅事业有成,似乎还能游刃有余地享受生活。我非常好奇他们是如何做到的,而这本书,正是我寻觅答案的开始。我期待这本书能够教我如何在这个充满诱惑和干扰的时代,找到属于自己的专注点,如何区分“重要”和“紧急”,如何制定切实可行的学习和发展计划。我希望通过阅读这本书,能够摆脱“什么都想做,但什么都没做好”的尴尬境地,找到那个能够让我投入精力、做到极致的领域,并在这个过程中,收获真正的成长和满足感。这本书对我来说,可能不仅仅是关于时间管理,更是关于如何规划人生,如何找到属于自己的“正确”方向。

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最近我一直在反思我的工作和生活方式,感觉自己像被一个巨大的“忙碌”的幻象所裹挟,每天都在疲于奔命,但回头看,却发现自己好像并没有真正前进多少。这本书的书名《If You Haven't Got the Time to Do It Right, When Will You Find the Time to Do It》简直是为我量身定做的。我总是有一种错觉,以为只要我拼命地去做,总有一天会把所有事情都做完,但事实证明,事情永远做不完,而我却越来越焦虑和疲惫。我希望这本书能够给我带来一种全新的视角,让我理解到“做得对”比“做得快”更重要,并且“做得对”最终会帮助我节省更多的时间。我期待书中能够提供一些关于如何识别那些真正有价值的事情,如何有效授权和委派,以及如何建立起一种可持续的高效工作模式的指导。我不想再继续沉溺于低效的忙碌,而希望能够真正掌握时间的主动权,用更聪明的方式去工作和生活,从而获得更多的成就感和幸福感。这本书可能是我改变现状的起点,我希望它能够引领我走向一个更从容、更有效率的未来。

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作为一名资深的程序员,我常常陷入代码的世界,也同样深陷于时间的泥潭。每天都要面对不断涌现的新技术、修复bug、优化性能,还有各种需求的迭代。刚开始工作的时候,我觉得自己很有激情,总能熬夜赶进度,但随着时间的推移,我发现身体和精神都亮起了红灯,效率反而不如从前。这本书的标题,在我看来,与其说是一句提问,不如说是一种告诫。它让我意识到,一味地追求“完成”而忽略了“做好”,最终只会是一个恶性循环。我希望能在这本书中找到关于如何平衡深度工作与快速响应的方法,如何在技术更新迭代如此之快的行业里,依然能保持学习的热情和高效产出的能力。我不想成为一个只会“赶工”的程序员,而想成为一个真正能够创造价值、享受编程乐趣的开发者。这本书的价值,可能在于它能帮助我找到那个“做对”的节奏,让我不再因为没时间而放弃对代码质量的追求,也不再因为疲于奔命而失去对技术的热爱。我渴望书中能够提供一些关于如何构建更优化的开发流程,如何有效进行技术选型,以及如何在日常工作中实现持续改进的洞察。

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我是一位创业初期的科技公司负责人,每天都面临着海量的信息和无数的决策。我的日程表总是被会议、邮件和突发事件填满,感觉自己就像一个陀螺,不停地旋转,但似乎永远没有到达终点。这本书的题目《If You Haven't Got the Time to Do It Right, When Will You Find the Time to Do It》精准地捕捉到了我长期以来面临的核心痛点。我常常在时间紧迫的情况下,不得不做出妥协,选择“先做完再说”,结果往往是返工、效率低下,甚至错失良机。这种“救火队员”式的运作模式,不仅消耗了我大量的精力,也让我对事业的长远发展感到焦虑。我非常希望这本书能够提供一套系统性的方法论,帮助我从根本上解决时间管理的问题,而不是仅仅停留在一些零散的技巧层面。我期待书中能够深入剖析导致时间浪费的深层原因,并给出一些能够真正实现“事半功倍”的战略性建议。我尤其关注如何在高压和快节奏的环境下,依然能够保持清晰的头脑,做出明智的判断,并为长期的发展奠定坚实的基础。这本书对我来说,不只是一本时间管理指南,更可能是一次重塑工作模式、提升领导力的契机。

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这本书的名字让我一开始就产生了一种莫名的共鸣,我甚至怀疑作者是不是窥探了我的内心深处。我总是陷在各种琐碎的事务里,感觉自己的时间像沙子一样从指缝溜走,而真正重要的事情却被一拖再拖。这本书的题目就像一句直击灵魂的质问,让我不得不停下来思考:我真的没有时间,还是我只是没有找到正确的时间管理方法?我一直以为我忙碌就是高效,但事实证明,很多时候,低效的忙碌只会让我离目标越来越远。读完这本书,我希望能够获得一些切实可行的方法,来摆脱这种“没时间”的困境,而不是一直被无休止的待办事项清单压得喘不过气。我期待书中能够给我带来一些思维上的启迪,让我重新审视自己的时间分配,找到那个能够“做对事情”的时间点,而不是仅仅在“赶时间”的路上疲于奔命。尤其是在这个信息爆炸、干扰无处不在的时代,如何集中注意力、如何过滤噪音、如何找到属于自己的高效节奏,这些都是我迫切需要解决的问题。我希望这本书能够提供一些具体的策略,比如如何识别和排除时间黑洞,如何设定优先级,以及如何在忙碌中找到喘息的空间,重新充电,继续前行。

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