肝病中医保健

出版者:人民卫生出版社

作者:陈一江

页数:168

出版时间:2006-12

价格:17.00元

isbn号码:9787117082068

具体描述

本书为“现代中医保健丛书”中的一本，以病为纲，围绕发病，预防和调治，作通俗的讲述；体现家庭实用，重在对疾病的预防和自我调养，并侧重介绍广大群众易于掌握，家庭可以采用的单方验方、药膳食谱、气功按摩等调治方法。

　　这次重新修订时，编者根据读者要求，将内容集中于肝病，并补充了肝病防治的新理念、新方法，删除了有关胆囊病的内容，力求肝病患者更多地了解肝病的中医保健知识，提高对肝病的自我保健能力，从而更好地控制病情，阻止其向更坏的方向发展，获得更高的生活质量。

用户评价

这本书的封面设计简洁大方，没有那些花哨的插图，光是书名就足够吸引人。“肝病中医保健”——这几个字直接点出了主题，也表明了它所能提供的帮助。我一直对中医养生挺感兴趣的，尤其关注那些能从根本上调理身体的方法。市面上关于健康养生的书籍很多，但很多都偏向于西医的治疗或者是一些笼统的建议，缺乏中医特有的辨证施治和整体观。这本书恰好填补了我的这种需求。我希望它能深入浅出地讲解中医如何认识肝脏，以及在日常生活中，我们可以通过哪些非药物的方式来维护肝脏的健康。比如，食疗方面有没有具体的建议，哪些食材对肝脏有益，又有哪些需要忌口？作息方面，中医讲究“日出而作，日落而息”，但现代人很难完全做到，书里会不会提供一些折中的、易于实践的方法？还有，情绪对肝脏的影响，中医称之为“情志致病”，这一点我觉得非常重要，但很多人容易忽视。这本书如果能详细阐述这一点，并给出一些疏导肝气、宁心安神的方法，那将是极大的帮助。总而言之，我期待这本书能为我提供一套系统、实用、中医特色的肝脏保健方案，让我能够更科学、更有效地照顾好自己的肝脏。

我是一名普通上班族，平时工作压力很大，经常加班熬夜，感觉身体素质一天不如一天。最近体检报告出来，肝脏功能有些异常，医生建议我多注意调理。朋友推荐我看看这本书，说里面讲的都是中医的养生之道，比较温和，适合我这种亚健康状态的人。我翻了翻目录，看到里面有关于“肝脏在五行中的关系”、“肝气郁结的常见表现”、“食疗养肝小妙方”等等章节，感觉挺有针对性的。我最关心的就是如何通过日常的饮食和作息来改善肝脏的问题。这本书会不会详细介绍哪些食物是“肝脏的克星”，哪些又是“肝脏的挚友”？有没有那种吃了就能立竿见影的神奇食谱？当然，我知道养生不是一蹴而就的，但如果能有一些简单易行、食材易得的食疗方子，肯定能让我更容易坚持下去。另外，中医讲究“治未病”，我希望这本书能教我一些预防肝脏疾病的方法，比如一些简单的中医按摩手法，或者是一些舒缓情绪、缓解压力的功法。总而言之，我希望这本书能成为我生活中的一位“良师益友”，在肝脏保健方面给予我科学的指导和实际的帮助，让我能够重拾健康，充满活力。

一直以来，我对中医的博大精深都充满好奇，尤其是它在慢性疾病调理方面的独特优势。这本书的书名“肝病中医保健”一下子就抓住了我的眼球，因为我身边有亲友正受肝脏问题困扰，我想了解一下中医在这方面能提供怎样的帮助。我特别想知道，中医是如何看待“肝病”的，它是不是仅仅局限于西医所定义的肝炎、肝硬化等，还是涵盖了更广泛的肝脏功能失调？书中会不会详细解释中医的“肝”与西医的“liver”在概念上的异同，以及中医理论是如何指导具体的保健实践的？例如，中医对于湿热、血瘀、痰湿等不同证型引起的肝脏不适，会有哪些不同的保健建议？我很期待这本书能提供一些具体的、可操作性的养生方法，而不仅仅是泛泛而谈。比如说，关于穴位按摩，会不会提供一些能够有效缓解肝脏不适的穴位以及按摩手法？关于中药调理，有没有一些安全有效的药食同源的配方，可以在日常饮食中加入？而且，我一直觉得中医的养生理念非常注重“天人合一”，不知道这本书会不会在这方面有所体现，例如，如何根据季节变化来调整肝脏的养护？总之，我希望能通过这本书，对中医在肝病保健方面的理论和实践有更深入的了解，并学到一些真正能改善身体状况的方法。

我一直对中医的养生理念情有独钟，总觉得它有一种温润而持久的力量，能够从根本上调理身体。这本书的书名“肝病中医保健”恰好触及了我内心深处的关注点。我身边有朋友因为肝脏问题而苦恼，我希望这本书能为他们提供一些非药物性的、中医特色的调理方法。我期待这本书能够深入浅出地讲解中医对于肝脏的认识，比如“肝与情志”、“肝与目”、“肝与筋”等方面的联系，并在此基础上，给出一些具体的保健建议。我特别想了解，中医认为哪些体质的人更容易出现肝脏问题，以及针对这些体质，有哪些个性化的保健方案。例如，对于容易焦虑、郁闷的人，会有怎样的疏导方法？对于经常感到疲劳、眼睛干涩的人，又会有怎样的调养建议？我更看重的是书中的实用性和可操作性。如果书中能提供一些简单的中医推拿、穴位按揉手法，或者一些能够帮助我们改善睡眠、缓解压力的养生功法，那就太棒了。此外，关于食疗，我希望不仅仅是列举一些对肝脏有益的食物，更希望能够提供一些美味又易学的养肝食谱，让我们能够在日常饮食中轻松实践。总之，我希望这本书能够成为一本真正的“保健指南”，为读者提供一套系统、全面、中医特色的肝脏养护方案。

这本书的封面并没有那种过于学术化或者冷冰冰的感觉，反而透露出一种亲切和关怀。“肝病中医保健”这几个字，让我联想到家中长辈常说的“食疗养生”，感觉它可能包含了一些传统而实用的智慧。我尤其关注的是，中医是如何将“肝”视为一个整体，而不仅仅是一个器官。中医认为“肝主疏泄”，所以情绪、压力、作息都会对肝脏产生影响。我希望这本书能够详细阐述这一点，并给出一些切实可行的方法来帮助我们疏导肝气，缓解压力。比如，有没有一些适合办公室人群的简单放松技巧？有没有推荐的能够帮助我们调节情绪的茶饮或者食材？而且，中医讲究“药食同源”，我希望书中能提供一些既能作为食物，又能起到保健作用的食材介绍，以及一些简单的食谱。我不太擅长复杂的烹饪，所以如果是一些容易制作、食材常见的小方子，对我来说会非常有用。另外，我也想了解一下，中医认为哪些不良的生活习惯会对肝脏造成更大的伤害，以及如何避免这些习惯。比如，长期熬夜、过度饮酒、不健康的饮食结构等等。我希望这本书能够给我一个全面的指导，让我能够从生活点滴入手，有效地呵护我的肝脏。