断食日志

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出版者:中国书店
作者:李叔同
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2012-12-8
价格:480元
装帧:
isbn号码:9787514904970
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

《断食日志》 这是一本关于时间、关于身体、关于自我的探索手记。 在这个信息爆炸、生活节奏飞快的时代,我们被各种声音裹挟着前进,追逐着外在的定义,却常常忽略了内心最深处的渴望。我们习惯于被动接受,习惯于随波逐流,甚至已经忘记了如何与自己的身体进行真正有效的对话。 《断食日志》并非一本枯燥的健康指南,它更像是一扇窗,让我们得以窥见一个截然不同的生活维度。在这里,时间不再是单纯的流逝,而是一种可以被感知、被塑造的生命力。身体也不再是冰冷的器皿,而是承载着智慧与潜能的古老殿堂。 本书作者,以一种近乎虔诚的姿态,记录了一段跨越时间的个人旅程。这段旅程并非始于某个宏大的目标,而源于一个简单而迫切的疑问:当剥离掉外界的喧嚣与惯性,当让身体进入一种前所未有的宁静状态,我们究竟会发现些什么? 在这本日志里,你不会看到冰冷的医学数据,也不会读到遥不可及的理论。取而代之的是细腻入微的观察,是充满人文关怀的思考,是与自我灵魂深处对话的真实写照。作者通过对身体信号的敏锐捕捉,对内心波动的细致描摹,揭示了在看似“剥夺”的过程中,实则蕴藏着“获得”的深刻哲理。 它探讨的“断食”,并非仅仅指代饮食上的限制。更深层次上,它是一种对过度摄入的审视,是对感官疲劳的疗愈,是对心灵杂念的清理。在一次次的“暂停”与“回溯”中,作者体验到了身体的重塑,思维的清晰,以及一种久违的内在平衡。 书中,你会跟随作者的笔触,一同走进那些看似平凡却蕴含力量的时刻:清晨醒来时,身体传递出的微妙信息;午后,专注力如同泉涌般的涌现;夜晚,沉静的心灵所带来的安宁。这些片段,汇聚成一幅幅生动的画面,让你仿佛身临其境,感受那份由内而外的蜕变。 《断食日志》不仅仅是关于一次具体的实践,它更是一次关于“放下”的哲学探索。它鼓励我们去质疑那些习以为常的生活模式,去勇敢地尝试那些看似“反常”却可能充满启示的路径。它提醒我们,真正的丰盛,往往隐藏在简朴之中;真正的力量,源于对内在的深刻理解。 如果你曾经对身体的潜能感到好奇,如果你渴望摆脱日常的疲惫与迷茫,如果你正在寻找一种更深邃的生活方式,那么,《断食日志》或许能为你打开一扇新的门。它不是提供答案的百科全书,而是一份邀请,邀请你一同踏上这场关于时间、关于身体、关于自我的,充满惊喜的探索之旅。 在这本书中,你将读到: 身体的语言:作者如何学会倾听和解读身体发出的各种信号,从饥饿感的细微变化到能量水平的起伏,展现身体本身所蕴含的智慧。 时间的感知:当生活节奏放缓,时间不再被效率驱动时,我们对时间流逝的感知会发生怎样的变化?作者将分享他在不同时间维度中的独特体验。 内心的回响:在剥离了物质的填补后,内心会浮现出怎样的声音?本书记录了作者在宁静中面对思绪、情绪,直至与自我达成和解的过程。 重塑的可能:这不是一篇关于减肥的记录,而是关于一种生命状态的重塑。作者将分享在这个过程中,他所观察到的身体机能的改善,以及精神层面的升华。 超越实践的思考:本书不仅仅是行为的记录,更是基于实践的深度思考。作者将探讨“断食”这一行为背后的哲学意义,以及它对我们理解生命、生活、自我等议题的启发。 《断食日志》,邀请你一同沉浸于这片静谧的探索空间,去感受,去体悟,去发现,在“暂停”与“留白”中,生命所能绽放出的,最动人的光彩。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我得说,这本书的语言风格简直是一股清流,带着一股淡淡的、毫不做作的古典韵味,读起来就像是在品一壶陈年的普洱,需要细细咂摸才能体会出那份回甘。它不是那种直白地灌输观点的作品,而是通过一系列看似松散的、却又暗含深意的场景串联起来,构建出一个宏大的意境。我注意到作者非常擅长运用意象和隐喻,很多句子都需要我停下来,反复咀嚼,甚至需要查阅一些古典文献来辅助理解,但这丝毫没有让我感到疲倦,反而激发了我强烈的求知欲。这本书给我最深的印象是它的节奏控制,时而如涓涓细流般舒缓,时而又像夏日的雷阵雨般突然爆发,这种张弛有度的叙事节奏,牢牢抓住了我的注意力。我感觉作者在每一个词的选择上都倾注了极大的心血,没有一句废话,一切都服务于营造那种特定的、略带疏离感的氛围。对于追求深度阅读体验的读者来说,这本书绝对是不可多得的宝藏。

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我最近看书的速度慢了不少,但拿起这本的时候,我发现自己竟然一口气读了好几章,这简直太罕见了。这本书的吸引力不在于它讲述了一个多么曲折离奇的故事,而在于它所营造的那种“沉浸式”的氛围。作者似乎对某种特定的地域文化有着深入的骨髓了解,无论是对当地风俗的描摹,还是对人物对话中蕴含的潜台词的把握,都显得无比真实可信,仿佛我正置身于那个充满烟火气和历史厚重感的场景之中。我特别欣赏作者没有被主流叙事模式所束缚,它敢于打破常规的时间线索,用一种近乎意识流的方式来组织情节,这对读者来说既是挑战,也是极大的享受。每一次阅读,都像是在玩一场解谜游戏,你必须主动去连接那些看似分散的线索,才能拼凑出作者想要传达的完整图景。这本书需要耐心,但绝对值得你的时间投入,它能带你逃离日常的喧嚣,进入一个完全由文字构建的、自洽的宇宙。

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这本新书简直是打开了我对自我探索的一扇窗,虽然我还没读完,但其中蕴含的哲思已经深深吸引了我。作者似乎在用一种非常内敛而又充满力量的方式,引导读者去审视日常生活中那些被我们习以为常的“规则”与“惯性”。书中的笔触细腻,无论是对人物内心挣扎的刻画,还是对环境氛围的渲染,都让人身临其境。我尤其欣赏作者在叙事中偶尔流露出的那种对存在本质的追问,那种不急于给出答案,而是邀请读者一同走进迷雾深处的姿态。这种文学处理手法,使得原本可能略显沉重的主题变得轻盈而富有诗意。我已经开始在思考,那些看似微不足道的日常片段,在不同的时间点被重新审视时,会展现出多么惊人的生命力。这本书的排版和装帧设计也十分考究,拿在手里有一种沉甸甸的、值得反复把玩的美感,这无疑提升了阅读体验。我期待着接下来的章节能带给我更多关于“放下”与“重塑”的感悟,它似乎不仅仅是一本书,更像是一场心灵的旅程导航。

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这本书的结构处理简直是教科书级别的范本,它巧妙地在“记录”与“反思”之间找到了一个完美的平衡点。我感觉作者不是在简单地记录某件事情的发生,而是在用一种近乎科学家的严谨态度去解构和分析每一个瞬间所蕴含的复杂性。书中的细节描写达到了令人发指的地步,小到一个物件的磨损程度,大到一个群体的情绪波动,都被作者捕捉得丝丝入扣,仿佛有一双显微镜在观察着一切。更难能可贵的是,这种极度的细致并没有让文字变得冗长,反而因为其精准性而充满了力量。我尤其留意了作者是如何处理那些“留白”的处理的,很多关键的情感转折点,作者并没有直接点破,而是将其留给了读者自己去填充和体会,这种“你懂的”的默契感,让我对作者充满了敬意。这本书无疑是那种读完之后,会让你久久不能平静,并且会反思自己以往观察世界方式的作品,强烈推荐给所有追求阅读深度和质感的同好们。

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老实讲,一开始翻开这本书的时候,我还有点担心它会过于晦涩难懂,毕竟现在市面上很多强调“深度”的作品,往往沦为故作高深的堆砌。然而,出乎意料的是,这本书在保持其思想深度的同时,展现出一种令人惊讶的亲和力。作者似乎拥有一种魔力,可以将那些复杂的哲学思考,转化为日常生活中随处可见的片段。比如,书中对光影变幻的描绘,仅仅是窗帘缝隙透进来的一缕阳光,却被赋予了关于时间流逝和记忆重构的深刻含义。我特别喜欢作者处理冲突的方式,它不是那种戏剧性的爆发,而是内在的、潜移默化的拉扯,让人在阅读过程中不自觉地把自己代入其中,体验那种细微的、难以言喻的心理波动。这本书的叙事视角也处理得非常巧妙,时而是局外人的冷静观察,时而又是参与者的热烈情感,这种切换自然流畅,极大地丰富了故事的层次感。我希望能够尽快读完,然后找个安静的午后,再细细品味一番。

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这个为辟谷断食提供了41集,这应该是我第2次看了是增加自己的信心,让自己也实行这样的养生方法。

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