吾友李公，年少習經。從春到鞦，曆夏經鼕。溫涼寒熱，皆得其所。不惑之年，終得真傳。實虛有無，盡皆釋然。今循其徑，著以為文。論養生經，述益壽方。法天則地，尊聖敬賢。言簡意賅，文明趣深。字裏行間，修德勸善。開捲有益，未足譽矣。些許贅言，聊作序語。 本書作者國學修養深厚，以詩詞起興，以歌賦彆義，詩文並舉的形式編寫瞭這本修心、養性、長生的作品。本文以國學為基，以仁學為本，博采經史子集，旁及諸子百傢。 本編百篇，引經據典，言簡意賅，理明趣深，頗有紀曉嵐《閱微草堂筆記》的風格，讀來引人入勝，扣人心弦。
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旁徵博引，清新淡雅，有古人之風。
评分夏天過瞭，心還是沒養好。
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