具体描述
本书精选“健康·心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章，包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。
作者简介
武志红，1974年生，1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。
硕士毕业后，进入《广州日报》工作，目前主持《广州日报》每周六见报的“健康·心理”专栏。
目录信息
宠爱自己——溺爱的心理真相
放纵型溺爱：最懒惰的爱
青少年太听话不是优点
密不透风的“爱”源于自私
考试瘾比网瘾更可怕
教孩子知识，不如给孩子爱
父母，别把焦虑转嫁给孩子
孩子“无意捣蛋”可能有内情
和孩子一起直面高考失利
高十二、初九与压力
如何一年圆“北大梦”
妈妈的苦恼：我有个“坏”女儿
孩子有问题大人先自省
苦难的童年为“神经症”播种
幼年管教狠，长大爱自欺
嫁祸责任：邪恶的诞生
孩子为何把网络当成“安全岛”
父亲太暴躁不是你的错
孩子当不了家庭保护神
父母像小孩，儿女莫纵容
别拿自己的尺子量对方
不要把权力规则带回家
男孩归爸爸，女孩归妈妈
分离：生命中永恒的主题
第一次分手都是心灵的修复
孩子，不该是你的最爱
你的恋爱，是不是为父母而谈？
缘分=娶回“妈妈”，嫁给“爸爸”？
四年没性爱，究竟错在谁
慎防亲密关系中的“洗脑”
小心！“冲喜”冲出精神疾病
2006年的6个爱的谎言
· · · · · · (收起)
读后感
推荐给一位朋友看这本书，因为闲聊聊到类似的话题。过了一段时间他说他努力了一下但还是看不下去，原因是“太神神道道了，受不了这种风格”。仔细想想，一开始读武志红的书，确实也有这样的感觉。不过大概因为我第一次读他的内容是在微信公众号里，于是更容易接受口语化一些的...
评分读这本书我感触良多，武志红深刻剖析了中国传统家庭中的夫妻关系与亲子关系，将其中直达心灵深处的苦痛与伤口赤裸裸地呈现出来，让人不禁沉浸在忧思中。关注孩子甚于关注配偶的家庭、以爱为名对孩子施行的压迫式教育、夹在婆媳大战中左右为难的三夹板丈夫、完成学业后仍然呆在...
评分 评分很多问题，是经不起从根儿上看和回头再看的。如果我们在惯常的思维路线上无知无觉，可能一辈子也就这么下去了。左右一望，心理瞬间平衡。在成长的路上谁不是头破血流？一代代不就这么过来的吗？但如果，武志红不让你这么自我圆满地过下去，你会觉得怎样？ 好吧，来问...
评分有人说， 武志红老师的书不太像心理学书籍。的确，如果你看过荣格、阿德勒、卡伦·霍妮等人的作品在来看他的作品，总觉得他的作品不够学术，但是传统意义的心理学书籍很难被贴上“畅销”的标签，我就有曾经多次试图读佛洛依德《梦的解析》而不得不数次放弃的经历，相反，武志红...
用户评价
我最近读了一本书，书名叫做《为何家会伤人》，读完之后，心情久久不能平静。这本书的标题就足够吸引人，一下子就抓住了我内心深处的一些隐秘的困惑。我一直觉得，家应该是最温暖、最安全的港湾，是给我们提供支持和爱的地方。然而，现实生活中，我们却常常听到、甚至亲身经历着“家”带来的伤痛，而这本书恰恰就是深入探讨了这一令人心痛的现象。作者并没有像很多心灵鸡汤那样，一味地歌颂家庭的美好，而是以一种非常坦诚、甚至可以说有些残酷的方式，剖析了家庭关系中存在的种种问题，包括原生家庭对个人成长造成的深远影响，以及亲密关系中的权力斗争、沟通障碍、情感勒索等等。我尤其被书中对“边界感”的强调所打动，很多时候，我们之所以感到被伤害，恰恰是因为我们缺乏清晰的边界，无论是对父母、伴侣，还是子女。书中列举了许多经典的案例，有的让我感同身受，仿佛看到了自己的影子；有的则让我惊叹于人性的复杂和关系的扭曲。它让我开始反思自己与家人的相处模式，以及我所传递给下一代的家庭模式。这本书的语言风格也很有特点，既有专业的心理学分析，又不失文学的细腻和感性，读起来并不枯燥，反而会让人沉浸其中，欲罢不能。
评分《为何家会伤人》这本书，我断断续续地读了好几个星期，每一次翻开，都会有新的体悟。与其说它是一本解答“为何家会伤人”的书，不如说它是一本引导我们去“理解家为何会伤人”的探索之旅。作者并没有提供什么速效的“治愈”良方，而是循循善诱地带领读者去审视那些隐藏在家庭互动模式背后的心理机制。比如，书中对“讨好型人格”的剖析，让我意识到了自己身上曾经有多少为了迎合他人而牺牲自我的痕迹，而这种牺牲，在很多时候，并没有换来预期的尊重和爱，反而加剧了内心的委屈和失落。特别是关于“被忽视的需求”的论述，简直是醍醐灌顶。我们常常以为只要付出了，就应该被理解和满足，但殊不知，很多时候，我们内心深处真正的需求，并没有被清晰地表达出来，或者被对方以一种错误的方式解读了。书中对于“操控”的分析也相当到位，从最隐蔽的“情感勒索”到更直接的“规训”，都让我们看到，家庭成员之间，有时会陷入一种无声的战争，用各种方式试图控制对方，从而获得所谓的安全感或优越感。读完之后，我开始更加警惕那些看似“为你好”的建议和行为，试图辨别其中是否隐藏着控制的意图。
评分我最近阅读的《为何家会伤人》这本书，让我对“家”这个概念有了全新的认识。一直以来，我总觉得家人之间应该是无条件的爱和包容，然而，这本书却揭示了家庭内部可能存在的各种“伤害”。作者在书中对“自卑情结”的探讨，让我豁然开朗。很多时候，我们内心深处的自卑感，并非凭空产生，而是与我们在原生家庭中被评价、被比较的经历息息相关。这种长期的负面评价，会在潜移默化中侵蚀我们的自信，让我们在未来的生活中，总是习惯性地贬低自己，害怕被拒绝。书中还提到了“三角关系”的心理学概念，这让我明白了为什么有些家庭会出现“两头受气”的局面，以及这种模式对家庭成员造成的长期影响。我开始意识到，原来那些看似平常的家庭对话，背后可能隐藏着如此复杂的心理暗流。这本书的语言风格很独特，既有专业心理学的严谨，又带有故事性的叙述，让人在阅读过程中，既能获得知识，又能感受到情感的共鸣。它让我更深入地理解了家庭这个复杂而又重要的社会单元。
评分《为何家会伤人》这本书，让我有机会重新审视了我与家人的关系，以及我对“家”的认知。我一直以为，家人之间应该是心有灵犀，不需要过多的言语就能互相理解。然而，这本书却告诉我，沟通的缺失，以及沟通的错误方式，是导致家庭关系出现裂痕的重要原因。作者在书中对“沟通模式”的分析，让我看到了很多我曾经忽略的问题。比如，我们常常会用“抱怨”代替“表达需求”，用“指责”代替“倾听”。这种负面的沟通模式，不仅无法解决问题，反而会加剧矛盾，让彼此之间的距离越来越远。书中还提到了“边界”的重要性，这让我意识到，很多时候，我们之所以感到被侵犯或被束缚，是因为我们没有清晰地划定自己与家人的界限。这种清晰的界限，并不是为了疏远，而是为了更好地尊重彼此，以及保护自己。读完这本书，我开始尝试去学习更有效的沟通方式，也开始尝试去建立更健康的家庭边界。
评分《为何家会伤人》这本书，给我带来了一种震撼人心的阅读体验。我一直认为，父母对孩子的爱是无私的，是伟大的，是不会掺杂任何功利性的。然而，这本书却让我看到了，在很多看似充满爱的家庭中，也存在着隐藏的“控制”和“索取”。作者对“依恋理论”的解读，让我明白了为什么有些人在亲密关系中会表现出“恐惧被抛弃”或者“回避亲密”的行为模式。这些模式，很大程度上是在童年时期与主要照顾者建立的依恋关系中形成的。如果童年时期的依恋关系是不安全的，那么我们在成年后，就很难建立稳定、健康的亲密关系。这本书让我开始反思，我与父母之间的关系，是否也存在着某种程度上的“不安全依恋”，以及这种依恋模式，又是如何影响我现在的亲密关系。书中并没有简单地将责任推给父母，而是引导读者去理解，父母也是人，他们也有自己的局限性和困惑。这种理解，反而让我们能够以更平和的心态去面对曾经的伤痛。
评分最近读了《为何家会伤人》这本书，深感这本书的名字虽然直白，但内容却极其深刻，引发了我对家庭这个概念的无数思考。我一直认为，家庭是我们成长的根基，是我们最亲近的人，应该给予的是无条件的爱。然而，这本书却如同剥洋葱一般，一层层地揭开了家庭关系中那些令人心痛的真相。书中关于“童年创伤”的论述，让我对很多社会现象有了更深的理解。原来，一个人早年的经历，尤其是与父母的互动模式，会对ta一生的幸福产生如此深远的影响。它影响我们的自我认知，影响我们处理人际关系的方式，甚至影响我们对未来婚姻的期待。我被书中对“情绪照顾”的强调所打动，我们常常忽视了孩子情感上的需求，以为只要提供物质上的满足就已经足够。而这本书告诉我，情感的缺失，同样会造成无法弥补的伤害。它不是一本轻松读物，但它绝对是一本极具价值的书籍，它帮助我理解了“为什么”那些看似亲密的关系，反而会带来最深的伤痛。
评分《为何家会伤人》这本书，如同一剂猛药，让我不得不正视那些潜藏在家庭表面平静之下的暗流。我一直信奉“家和万事兴”，以为只要一家人和和睦睦，就能一切安好。然而，这本书却以其犀利的笔触，撕开了这层虚假的平和。它让我看到了，很多时候，家庭的“和睦”，是以压抑个体需求、牺牲个人感受为代价的。作者在书中对“原生家庭模式”的解读，让我对一些家庭中的“潜规则”有了更深的认识。比如，父母之间模糊的界限，父母对子女的过度干涉，以及子女之间无休止的比较和竞争。这些模式，都会在不知不觉中影响着家庭成员的心理健康。我被书中对“情感勒索”的剖析所震撼，原来，那些看似关切的话语，背后可能隐藏着强大的控制欲和索取。这本书并不是在宣扬家庭的负面，而是让我们能够更清晰地认识到问题所在，从而找到改变的可能性。它教会我，真正的“和睦”，不是一味地忍让和妥协，而是建立在尊重和理解基础上的平等互动。
评分《为何家会伤人》这本书，给我的阅读体验带来了一种前所未有的冲击。我原本以为，家庭应该是纯粹的爱，纯粹的温暖。但这本书，却将我带入了家庭关系的复杂地带，让我看到了隐藏在温情面纱下的那些暗流涌动。作者对于“俄狄浦斯情结”和“情结”的解读，虽然有些学术性，但却非常到位地解释了为什么我们会与父母产生难以摆脱的羁绊，以及这些羁绊是如何影响我们一生。我特别被书中对于“代际传递”的论述所打动，很多时候，我们父母的行为模式，他们处理关系的方式，都会在不经意间被我们习得，并传承下去。这意味着，如果我们不主动去改变，那么我们也会在未来将同样的伤害传递给下一代。这本书让我开始反思，我是否在重复父母的某些错误，我是否在用我以为的“爱”去束缚我的家人。它不是一本轻松的读物，但它绝对是一本值得深入思考的书，每一次阅读，都能引发我对自己和家庭关系的深刻反思，迫使我走出舒适区，去面对那些不愿承认的真相。
评分我最近读完的《为何家会伤人》这本书，给我带来了极大的触动。我一直觉得，“家”应该是我们最坚实的后盾，是让我们感到安全和被爱的地方。然而，这本书却以一种非常现实的视角，揭示了家庭中存在的种种“伤害”。作者在书中关于“投射”的分析，让我惊觉。很多时候，我们对家人的不满或批评，可能并非源于对方的真实行为，而是我们内心深处未被处理的负面情绪的“投射”。比如，我们对父母的控制感到愤怒，可能并不是因为他们真的在控制我们，而是因为我们内心深处对失去自主性的恐惧。这种洞察，让我开始警惕自己是否在无意识地将自己的情绪和压力，转移到家人身上。书中还提到了“家庭系统理论”，让我认识到，个体的问题往往是整个家庭系统互动的结果。这意味着，要解决个人的问题，也需要从家庭的整体角度去审视和调整。这本书的语言风格非常细腻，既有心理学的专业性，又有文学的感染力，读起来让人欲罢不能，也让人受益匪浅。
评分拿到《为何家会伤人》这本书时，我就被它的名字所吸引。我以为它会是一本充斥着抱怨和指责的书，然而，事实并非如此。它更像是一面镜子，映照出我们内心深处那些关于亲情的纠结与矛盾。书中关于“原生家庭创伤”的部分，我看了尤为深刻。那些童年时未被满足的爱，那些成长中受到的忽视或指责，都会在我们成年后的人生中留下难以磨灭的印记。这些印记，会影响我们对待爱情、友情，甚至是我们对自己的看法。作者用非常贴切的比喻和生动的例子，解释了这些心理机制是如何运作的。比如，书中提到的“习得性无助”，让我理解了为什么有些人会在一段糟糕的关系中反复挣扎，却难以挣脱。这种无助感，很多时候是源于早年间缺乏力量感和自主感的经历。我开始审视自己身上是否存在类似的模式，以及如何才能打破这种循环。这本书并不回避痛苦，但它也传递了一种希望，那就是通过理解和觉察，我们可以重新获得力量，去修复那些被伤害的部分，甚至可以创造出一种更健康、更积极的亲密关系。
评分弗洛伊德和存在主義的影響很深。邏輯性有待加強。舉例還真都很病態。藥方較少。不過好像很多公眾號都引用過。不明白為何。並沒有太多新鮮的觀點啊。
评分书看到一半我犹豫是给四星还是五星。说实话这绝对算不上一本经典的心理学读物，但是书中的案例剖析能用浅显易懂又比较准确的语言为你曾经或者正在遇到的问题找到相对合理的答案。你的人生不见得会因此改变，但茅塞顿开的感觉一定让你豁然开朗。那么它绝对值得我给5星，并且我将它推荐给我身边很多朋友。
评分可是前言比正文好看
评分武志红的书还是少看为好吧，都是案例分析，在读报吗，在看故事会吗，想想这本书讲了什么呢，你得到了什么呢，分析分析，停不下来的分析，无处不在的内在小孩，解决之道呢，看完书脑子怎一个乱字了得，订阅个公众号偶尔看两篇就得了，书可别买了，多看些系统化的书吧
评分主题有点散乱
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