長壽飲食世界探尋記,ISBN:9787532544899,作者:(日)傢森幸男
發表於2024-11-23
長壽飲食世界探尋記 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在飲食預防心血管疾病的各種措施中,傢森幸男教授特彆強調吃魚和大豆。當然,魚和大豆不是平衡膳食的全部,還需要閤理搭配各種食物;但是,傢森幸男教授認為特彆需要提高人們對魚和大豆的認識,因為魚和大豆這兩種十分普通的食物中確實含有多種有利於保護心血管係統健康的成分...
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圖書標籤: 健康 中醫 飲食 美食
瞭解好多長壽地區的飲食習慣,受益匪淺
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