饮食宜忌2000例-家庭书架

出版者:北京出版

作者:家庭书架编委会

页数:223

出版时间:2007-3

价格:19.90元

isbn号码:9787200066838

图书标签:饮食设计美腿科普瘦身生活（健康+时尚+品质）生活女性

《生活中的饮食宜忌2000例》共分7部分内容：饮食搭配宜忌、食物食用宜忌、补益、治病饮食宜忌、食物烹调宜忌、食物加工宜忌、食物贮存宜忌和特殊人群饮食宜忌等。

饮食与人体正常的生长发育、生理活动以及患病时的机体修复都有十分密切的关系，关注饮食宜忌也是营养食疗的重要内容之一。食物有各自的四性五味，各种性味又归于不同的脏腑，影响我们的健康状况．不同性味的食物适当搭配食用，其食疗作用可以加强，并可产生协同作用，更好地发挥治疗作用；食物搭配不当，不仅会抵消食疗作用，甚至会严重危害健康。只有讲究食物的五味调和，注意食物的搭配、食用、加工、烹调、存储宜忌，掌握各种人群的饮食宜忌规律，才能充分发挥食物在养生保健、防病治病方面的重要作用。

用户评价

20元完爆各种所谓营养学书籍。这是本事半功倍的牛书。

有用，也是需要做笔记。

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