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饮食宜忌2000例-家庭书架 2024 pdf epub mobi 电子书

饮食宜忌2000例-家庭书架
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发表于2024-12-25

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出版者:北京出版
作者:家庭书架编委会
出品人:
页数:223
译者:
出版时间:2007-3
价格:19.90元
装帧:
isbn号码:9787200066838
丛书系列:

图书标签: 饮食  设计  美腿  科普  瘦身  生活（健康+时尚+品质）  生活  女性   

饮食宜忌2000例-家庭书架 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《生活中的饮食宜忌2000例》共分7部分内容：饮食搭配宜忌、食物食用宜忌、补益、治病饮食宜忌、食物烹调宜忌、食物加工宜忌、食物贮存宜忌和特殊人群饮食宜忌等。

饮食与人体正常的生长发育、生理活动以及患病时的机体修复都有十分密切的关系，关注饮食宜忌也是营养食疗的重要内容之一。食物有各自的四性五味，各种性味又归于不同的脏腑，影响我们的健康状况．不同性味的食物适当搭配食用，其食疗作用可以加强，并可产生协同作用，更好地发挥治疗作用；食物搭配不当，不仅会抵消食疗作用，甚至会严重危害健康。只有讲究食物的五味调和，注意食物的搭配、食用、加工、烹调、存储宜忌，掌握各种人群的饮食宜忌规律，才能充分发挥食物在养生保健、防病治病方面的重要作用。

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20元完爆各种所谓营养学书籍。这是本事半功倍的牛书。

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有用，也是需要做笔记。

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