随着社会竞争的日益激烈，上班族的心理压力也越来越大。为此，我们编撰了《给上班族的减压枕边书》。本书共分为10部分，全面系统地阐述了现代人的压力现状及形成原因、现代人的一些常见心理问题、男女间的压力差异，并且提供了最实用、最简单的减压良方。本书还穿插了各种小贴示，结构轻松明快、别出新意，具有实用性强、通俗易懂、诙谐幽默的特点，是上班族不可多得的一部减压宝典。
具体描述
读后感
用户评价
看一看:压力所导致的心理障碍 想一想:你为什么会处于这种情况之下 寻一寻:快乐生活的真谛是什么 问一问:你在为谁而工作 松一松:职场男女的压力管理 吃一吃:"吃掉"压力原来这样简单 动一动:运动给你注入抗压能量 找一找;还有什么能够你感觉更轻松
评分看一看:压力所导致的心理障碍 想一想:你为什么会处于这种情况之下 寻一寻:快乐生活的真谛是什么 问一问:你在为谁而工作 松一松:职场男女的压力管理 吃一吃:"吃掉"压力原来这样简单 动一动:运动给你注入抗压能量 找一找;还有什么能够你感觉更轻松
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