本書為給人民警察的健康忠告,其中內容有:
一 人民警察健康狀況亟待改變
(一)人民警察健康狀況令人擔憂
(二)警察身體健康問題成因探析
二 人民警察職業疾病譜係
(一)飲食無規律 胃病是通病
(二)長期負重、站在、行走引起的病癥
(三)惡劣環境引起的疾病
(四)飲信紊亂引起的後果
(五)工作壓力導緻的心理疾病
三 人民警察的飲食營養
(一)特殊崗位上的營養要求
(二)嗜好與養生
(三)藥酒與養生
(四)飲茶與養生
(五)藥粥與養生
(六)食補食療與養生
(七)常見飲食誤區
四 人民警察的服飾儀容
(一)警察工作著裝不會影響健康
(二)警察服飾的風格應注意張馳有節
(三)服飾安全比服飾款式更重要
(四)防輻射服裝的選擇
(五)保護肌膚和淡妝相宜
(六)染發劑與健康
(七)服飾儀容常見誤區
五 人民警察的環境健康
(一)辦公設備對人民警察健康的影響
(二)人民警察的居室健康
發表於2024-12-28
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