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培養你的自信力 pdf epub mobi 著者簡介

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培養你的自信力 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-12-27

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出版者:中國農業齣版社

作者:畢曉普

出品人:

頁數:181

譯者:

出版時間:2007-4

價格:20.00元

裝幀:

isbn號碼:9787811220407

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

2010年2月 有心理學案例,可以看看 幾點讀書筆記：一，對於自身無法改變的缺點，如胖，個子不高等沒有必要煩惱，坦然的接受真實的自己。二，個人缺點如性格軟弱，封閉不愛交朋友等，思考有助於激勵自己做産生積極影響的行動。三，自已希望改變的缺點，如消沉，不愛總結錯誤等，列分清單提醒自己采取措施修正。四，塑造積極的自我形象，從衣著，發型，肢體語言上，對照鏡子做練習，並尋找可以效仿的改正。 需要尋找的資料： 1）個人基本權利40條 2）情景反應，練習 3）閑談的藝術

評分☆☆☆☆☆

傾聽自己內心的聲音！

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