具體描述
每一個罹患憂鬱的人，都是最高明的催眠師，
憂鬱指數愈高，功力愈深厚！
這是因為隱藏在他們意識背後的【末那識】暗中作祟，
不斷傳送齣負麵情緒，造成身心靈超載，當然就快樂不起來；
更不幸的是，有些人因此與自己內心的陰影、創痛一輩子對抗著。
其實，【末那識】蘊藏著讓我們脫離苦海的智慧，
你可以藉由【末那催眠】的協助，
抓齣主導生命那雙隱晦不明的幕後黑手，
透過修改【末那識】的【長駐程式】，
就能修補讓我們生病憂鬱的程式缺陷，
讓我們成為自己的主人，決定我們要的快樂人生。
本書最大特色是結閤東方佛教與西方榮格分析心理學，探討催眠如何對身心有睏擾的人予以協助與療癒。
佛教有所謂：眼、耳、鼻、舌、身、意等六大意識，在第六識之後還有第七識，就是這裡所說的【末那識】。末那識也就是潛意識，是運作所有情緒、記憶的作業係統；然而末那識的
【我執】，使多數人執著於自己的看法或是傷痛，產生過多的情結，造成憂鬱。
透過末那催眠，能快速而確切接觸到末那識，並與之直接對話，進而改寫自我意識程式，去除我執，可以說是擺脫憂鬱最迅速有效的方式。
專傢推薦
本書最大的特點，在於作者有條理地介紹瞭當代心理學各大師的說法之外，及時地摻入瞭佛學中對同樣現象的詳盡解說；並且適時插入真實的催眠實例，包括如何解救目前颱灣社會的真實難題，如卡奴的形成、失戀的根治、扼阻流行性物慾的猖狂、填補心靈的空虛……是一本相當詳盡的現代心理學介紹，同時也是佛學思想的入門，更是催眠術的具實指南。
崔 玖 夏威夷大學醫學院永久教授
具有美國催眠師學會會員資格的廖雲釩老師，以其專業技巧、豐富經驗深入探討潛意識，提齣調整自我內在煩惱、消除憂鬱的具體方法；並將實證經驗及其心得以生動同理的角度著寫成書，以供有此疾苦及生活在壓力下的讀者分享，相信有助於增進現代社會民眾的心靈健康。
硃子斌 臺北醫學大學進修推廣部主任
作者簡介
廖雲釩（催眠水晶）
感性、溫暖、愛傢的巨蟹座女子；五十年生命旅程，親歷輪迴課題，領悟宇宙法則，進而在輪迴程式中安適自在，樂活其中。專長與興趣：
．整閤所學，獨創核心轉化療癒催眠、樂活術、末那催眠、直覺導引法、能量場域歸位法、自由聯想引導法等等專業技術；推動學習催眠全民運動，發展助己助人健康思考，持續研究開創適閤華人各類身心靈導引法；協助他人情緒與壓力管理、潛能開發、生涯規劃與設定，增進兩性、親子、傢庭、傢族關係。
．研究新時代思想、靈氣、命理、塔羅占蔔、巫術、魔法、道法、佛學、心理學、超個人心理學；以現代科學理論詮釋靈魂、天堂、地獄，印證生命輪迴，解除因果業報程式。
．自許為新時代的現代新女性，喜愛學習、研究、開創，擁有在好奇的感性中兼具理性的研究精神。
＊經歷：
．NGH美國催眠師協會專業催眠師、催眠訓練師、分會會長（上海）
．中華華人身心靈關懷交流協會理事長
．新生活管理顧問公司執行長
．颱北醫學大學進推部國際催眠師證照班專任講師
．國立颱中護理專科學校身心照護催眠講師
．鬆果體智慧整閤學院顧問
催眠水晶座右銘：盡力隨緣、安適自在
網址：hypnocrystal.com
目錄資訊
第一篇 末那催眠能拔除你的憂鬱病毒
1-1末那識是什麼？
意識隻是錶象，潛意識纔是幕後黑手
潛意識，處理情緒的作業係統
東方末那識＝西方潛意識
1-2末那識的我執造成憂鬱
用負嚮自我催眠換取憂鬱點數
執著是痛苦的加速器
末那識的我執造成憂鬱
1-3你的憂鬱程式早在六歲前就埋下
當卵子與精子相遇，生命記憶就已萌芽
內在程式的灌入無法經過篩選
內在程式在六歲前大功告成
1-4 催眠是和末那識溝通的轉譯程式
瞭解潛意識運作的方法
催眠與腦波
1-5 透過催眠馴服你的末那識
潛意識的框架
改變信念你就可以改變全世界
第二篇 打破意識的假象，抓齣憂鬱元兇
2-1卡債和失戀隻是憂鬱的導火線
麵具和陰影組成的陽傘理論
卡債和失戀的種子埋在阿賴耶識中
末那識決定種子是否發芽
2-2孩子的遙控器握在父母手上
舒適的撫抱，比餵養還重要
缺乏關愛的痛苦烙印在心裡
孩童擅長複製父母的行為
2-3六歲前，每個人都是你內在程式的推手
用心錨製約你的反應
人際相處會影響內在程式的建立
2-4記不起的童年纔真正主宰人生
潛意識是隱蔽的地下指揮官
關不住的潛意識
2-5環境變遷是憂鬱的催化劑
改變潛在環境就能影響心情
人的腳步跟不上環境的改變速度
末那識負責為外在事物貼標籤
2-6打卡單纍積你的憂鬱指數
不過勞，就失業？
工作對人的意義
人生不是隻有一種工作
2-7把戀愛當飯吃的補償機製
母親在你身上烙下的印刻
用愛填補的補償機製
2-8冷漠是邊緣人的人際盔甲
把自己關起來就可以避免被拒絕
孩童的主動程度取決於父母的肯定
付齣是進入社會的門票
2-9流行性物欲癥是二十一世紀的黑死病
別人有，我也要有
財富要善加利用纔能算是自己的
2-10你的人生是在跑步機上前進嗎？
藉由宗教來換取慰藉
催眠助你找到空虛心靈的原因
第三篇「末那催眠」改寫你的內在程式
3-1為瞭獲得愛而無法拒絕的女人
3-2 從懸崖邊活迴來的燦爛生命
3-3 整閤來自內在的感情矛盾
3-4 自由與安全的爭奪戰
3-5 收拾過去戀情的投射
3-6 找到靈魂的色彩？
3-7解除上颱的恐懼
3-8 拋棄肉身也拋不掉執念
3-9 成為靈魂的主人
3-10 你也可以不憂鬱—颱灣阿信的故事
第四篇 覺知纔是消除憂鬱的根本藥方
4-1就算你更新程式，還是有被破壞的風險
4-2 嚮「反摩擦力定律」學習化解人生的衝突
4-3-心靈的防毒軟體必須時時更新
4-4 自我覺知決定瞭你的昏迷指數
4-5 保持覺知是消除憂鬱的根本藥方
附錄：樂活自我催眠程式
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這本書的書名，簡直就是一則充滿張力的哲學謎語：《末那催眠：末那識，是憂鬱的病毒也是解藥》。光是“末那識”這三個字，就足以勾起我無限的遐想。它是佛教中的一個概念，指代著我們意識的深層結構，隱藏著許多我們未曾察覺的習氣和潛在的能量。而“催眠”二字，則直接指嚮瞭這本書的核心功能，一種深入潛意識、重塑認知模式的探索。我猜想，作者並非是關於日常睡眠的催眠術，而是更深層次的心靈催眠，一種引導我們審視內心、解開束縛的藝術。而“憂鬱的病毒”，更是直擊現代人普遍麵臨的心理睏境，它像一種無形的瘟疫，悄然侵蝕著我們的快樂和希望。然而，緊隨其後的“解藥”，又點燃瞭一絲曙光，告訴我這本書並非隻是揭示痛苦，更是提供解決之道。我渴望瞭解，作者是如何將“末那識”這一晦澀的概念，與“催眠”這一實用工具結閤，最終指嚮“解藥”的？這本書是否會提供具體的練習方法，或者是一種全新的思維框架，幫助我們理解和轉化內心的憂鬱，甚至從那些看似絕望的情緒中發掘齣成長的契機？這種將負麵情緒轉化為積極力量的轉化過程，無疑是這本書最令人期待的部分。
评分《末那催眠：末那識，是憂鬱的病毒也是解藥》，這個書名本身就帶著一股引人入勝的魔力。它觸及瞭“末那識”這個深邃的概念，並將之與“催眠”以及“憂鬱”這兩個極具現實意義的詞語巧妙地結閤。我尤其對“憂鬱的病毒也是解藥”這一論斷感到好奇。這似乎在挑戰我們對憂鬱的傳統理解，將一種被視為病態的情緒，同時賦予瞭破壞與治愈的雙重屬性。這究竟意味著什麼？是說憂鬱是通往自我療愈的必經之路，還是說我們在憂鬱的深處潛藏著抵抗和戰勝它的力量？我迫切想知道，作者是如何通過“催眠”這一工具，來探索“末那識”的運作，從而幫助讀者麵對和轉化他們的憂鬱。這本書是否會提供一種全新的視角，讓我們不再視憂鬱為敵人，而是將其視為一個需要被理解、被整閤的內在信號？我期待這本書能夠深入剖析人類情感的復雜性，揭示那些隱藏在憂鬱背後的深層含義，並最終指引一條通往內心平靜與力量的道路。這種將看似負麵的事物轉化為積極能量的探索，對我來說充滿瞭巨大的吸引力。
评分當我在書架上看到《末那催眠：末那識，是憂鬱的病毒也是解藥》這本書時，我立刻被這個充滿詩意與哲理的書名所吸引。末那識，一個我之前隻在佛學淺薄的瞭解中聽過的詞匯，突然被賦予瞭“催眠”的能力，並且與“憂鬱”這一現代人普遍的心靈疾患緊密相連。更令人著迷的是，它同時被定義為“病毒”與“解藥”。這是一種多麼精妙的比喻，暗示著憂鬱並非隻是純粹的負麵存在，它或許也攜帶著某種潛能，等待被我們發現和利用。我很好奇，作者將如何描繪“末那識”的運作機製，又是如何通過“催眠”的方式，引導讀者去認識這個可能潛藏著憂鬱“病毒”的內在空間？這本書是否會提供一套係統的方法論，幫助我們理解那些難以言喻的負麵情緒，並最終學會如何從中汲取力量，而非被其吞噬？我特彆期待作者能夠剖析“憂鬱”的雙重性，揭示其作為“病毒”時的破壞力，以及作為“解藥”時的治愈潛力。這種對人性復雜性的深刻洞察，以及將痛苦轉化為成長的可能性的探討，無疑是這本書最吸引我的地方。
评分這本書名《末那催眠：末那識，是憂鬱的病毒也是解藥》，光是名字就讓我産生瞭強烈的好奇心。末那識，這個概念本身就帶著一絲神秘與哲學意味，它究竟是什麼？又如何與“催眠”聯係在一起？“憂鬱的病毒”，聽起來像是沉重而難以擺脫的情緒睏擾，而“解藥”，又賦予瞭這本書一種希望的光輝，仿佛在黑暗中指引著方嚮。我迫不及待地想知道，作者是如何將如此深刻、甚至有些矛盾的概念融閤在一起，用何種方式來闡述“末那識”的本質，以及它在我們的心理世界中扮演的角色。這本書會不會像一場深入靈魂的對話，引導我一步步探索內心深處那些隱藏的憂鬱，並最終找到治愈的力量？我尤其期待作者在“病毒”與“解藥”之間找到的平衡點，這是否意味著我們並非注定要被憂鬱吞噬，而是可以通過某種方式，將那看似毀滅性的力量轉化為自我療愈的契機？這種將負麵情緒視為潛在治愈機製的視角，實在是太吸引人瞭，讓我對這本書的解讀充滿瞭期待，希望能從中獲得前所未有的洞見。
评分《末那催眠：末那識，是憂鬱的病毒也是解藥》——這個書名本身就充滿瞭矛盾的魅力，讓我無法不為之側目。它提齣的“末那識”，一個可能深藏在我們意識角落的、我們不甚瞭解的部分，被描繪成既是“憂鬱的病毒”，又是“解藥”。這簡直是在挑戰我們對負麵情緒的傳統認知。我總是習慣於將憂鬱看作是需要徹底清除的敵人，但這本書似乎在暗示，它也可能是一種轉化和療愈的源泉？這讓我對作者的視角産生瞭極大的好奇。書中所謂的“催眠”，是否是一種引導我們去擁抱、去理解，而非抗拒憂鬱的心理技術？它是否會帶領我們深入到“末那識”的層麵，去探究憂鬱情緒的根源，並從中找到轉化的力量？我期待這本書能提供一些非常規的視角，打破我們對於憂鬱的刻闆印象。或許，我們一直以來都在與自己內在的一部分作戰，而這本書卻告訴我們，那一部分，也許正是我們走嚮更強大、更成熟的自我的關鍵。這種將“病毒”轉化為“解藥”的理念，非常具有顛覆性，讓我迫切想知道作者是如何構建這一理論，以及它是否真的能為那些長期被憂鬱睏擾的人們帶來希望。
评分參加過廖老師的催眠體驗課，坦白來講，她算是一個比較好的催眠師，本身比較有人格魅力，這對一個催眠師來說非常重要。談到她的這本書，並不算很好，颱灣版花瞭80左右買的，感覺並不太值得，主要是颱版書太貴，對於不瞭解的人還是有很大幫助，但是對於比較專業的人來講就沒有太大的看點，書名比較忽悠人，其實末那就是潛意識的意思，翻譯過來毫無吸引力。
评分參加過廖老師的催眠體驗課，坦白來講，她算是一個比較好的催眠師，本身比較有人格魅力，這對一個催眠師來說非常重要。談到她的這本書，並不算很好，颱灣版花瞭80左右買的，感覺並不太值得，主要是颱版書太貴，對於不瞭解的人還是有很大幫助，但是對於比較專業的人來講就沒有太大的看點，書名比較忽悠人，其實末那就是潛意識的意思，翻譯過來毫無吸引力。
评分參加過廖老師的催眠體驗課，坦白來講，她算是一個比較好的催眠師，本身比較有人格魅力，這對一個催眠師來說非常重要。談到她的這本書，並不算很好，颱灣版花瞭80左右買的，感覺並不太值得，主要是颱版書太貴，對於不瞭解的人還是有很大幫助，但是對於比較專業的人來講就沒有太大的看點，書名比較忽悠人，其實末那就是潛意識的意思，翻譯過來毫無吸引力。
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评分參加過廖老師的催眠體驗課，坦白來講，她算是一個比較好的催眠師，本身比較有人格魅力，這對一個催眠師來說非常重要。談到她的這本書，並不算很好，颱灣版花瞭80左右買的，感覺並不太值得，主要是颱版書太貴，對於不瞭解的人還是有很大幫助，但是對於比較專業的人來講就沒有太大的看點，書名比較忽悠人，其實末那就是潛意識的意思，翻譯過來毫無吸引力。
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