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自我催眠 2024 pdf epub mobi 电子书

自我催眠
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发表于2024-05-16

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自我催眠 电子书 读后感

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每个人都拥有自我催眠的能力，并通过此帮助自己达成目标（日常工作生活中的各类事情）。 看似简单的实际操作中，包含了认知行为疗法的多种理念和技术，书中描述得简单而又实用

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图书标签: 催眠  心理学  自我催眠  心理  催眠系列  催眠治疗  SFS  励志   

自我催眠 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。《自我催眠(做自己的心理治疗师)》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

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自我催眠 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

coping stress的方法挺实用

评分☆☆☆☆☆

本书虽然很小且薄，但结构较复杂，德式风格浓郁，不是很好读但会很有收获，值得读它

评分☆☆☆☆☆

这书好吗？为什么最近看书都看不懂了 老了:-(

评分☆☆☆☆☆

学学呼吸放松还是挺有用的。

评分☆☆☆☆☆

本书虽然很小且薄，但结构较复杂，德式风格浓郁，不是很好读但会很有收获，值得读它

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