我要做自己 2025 pdf epub mobi 电子书

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我要做自己 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

[美国]温迪 L.莫斯（Moss W.L.） 译者：萧愚

温迪 L.莫斯（Moss W.L.），博士，是一位经验丰富的临床心理学家，在医院、社区、学校与孩子们有着广泛的接触。莫斯博士喜欢帮助孩子们看到生活中阳光的一面，帮助他们提升自信，并用积极的眼光看待自己。她一直认为，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。

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我要做自己 电子书 图书目录

第一部分 了解自信
第 一 章 什么是自信
第 二 章 当心自我贬损
第二部分 认识自己
第 三 章 认识自己
第 四 章 克服困难
第 五 章 改变想法
第 六 章 想象练习
第 七 章 扩展你的舒适区
第 八 章 做自己最好的朋友
第 九 章 在学校中成长
第三部分 关于你和其他人
第 十 章 勇于表达自己
第十一章 结识新朋友
第十二章 与异性相处
第十三章 在群体中交往
结语
· · · · · · (收起)

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发表于2025-03-27

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图书标签: 心理学  儿童  教育  情商  青少  绘本  教育,情商,孩子  孩子   

我要做自己 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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