内观基础

页数:134

出版时间:2004-12-1

价格:55

装帧:平装

isbn号码:9789579451833

图书标签:内观佛学禅马哈希大师佛教修行禅定止观

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书名：内观基础-从身体中了悟解脱的真相【马哈希大师、原始佛教】

作者：马哈希 大师

出版：台湾方广文化出版社

ISBN：9789579451833prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office"

定价：160

页数：134页

缅甸马哈希大师(1904~1982)，二十世纪南传佛教最重要的修行人之一。 大师独特的禅修法门，非常直接、简单、科学，可以让现代的读者、听众激起修行的动力，一步一步趣向高层的智慧，沉浸在心灵解脱的喜悦氛围当中。

他在本书【内观基础】（从身体中了悟解脱的真相）中首先区分出「寂止禅」与「内观禅」的差异，并以观察腹部为修行的简单对象，由浅入深，再转入深奥的义理与细密的观照历程，从身心的五蕴扩展至六根为修持内观法门的对象，并经由掌握住－心的刹那意识流程与心的培育，最后证入涅盘。

本书是马哈希大师于一九五九年新年期间，特别针对一般社会大众所发表的系列演讲，希望大家都可以证入初阶的预流果圣人境界；该演讲后来以书本的形式出版，广受读者欢迎，多次再版。

读后感

感觉如果是想通过这个来对内观入门的话 还是选观呼吸吧 这个有点深奥，会让外行看起来有点无趣 如果是有基础的话看看还是可以的 苦 无我 无常 以及贪嗔痴都是人生的真相 要时刻提醒自己放下我执的想法 五蕴皆空 对于一切自己遇到的事情都要接受 让他自然发生自然过去 行座卧都...

感觉如果是想通过这个来对内观入门的话 还是选观呼吸吧 这个有点深奥，会让外行看起来有点无趣 如果是有基础的话看看还是可以的 苦 无我 无常 以及贪嗔痴都是人生的真相 要时刻提醒自己放下我执的想法 五蕴皆空 对于一切自己遇到的事情都要接受 让他自然发生自然过去 行座卧都...

感觉如果是想通过这个来对内观入门的话 还是选观呼吸吧 这个有点深奥，会让外行看起来有点无趣 如果是有基础的话看看还是可以的 苦 无我 无常 以及贪嗔痴都是人生的真相 要时刻提醒自己放下我执的想法 五蕴皆空 对于一切自己遇到的事情都要接受 让他自然发生自然过去 行座卧都...

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感觉如果是想通过这个来对内观入门的话 还是选观呼吸吧 这个有点深奥，会让外行看起来有点无趣 如果是有基础的话看看还是可以的 苦 无我 无常 以及贪嗔痴都是人生的真相 要时刻提醒自己放下我执的想法 五蕴皆空 对于一切自己遇到的事情都要接受 让他自然发生自然过去 行座卧都...

用户评价

目前读到关于内观最生涩全面的书，其中，观腹部和色心辨别智对我的帮助很大。观腹部相比观呼吸，更容易让人放松。观呼吸时，腹部有可能是紧张的；腹部放松时，人也就放松了。当一个念头兴起，辨别出这个念头的色，说出这个念头的名时，这个念头便放下了。

目前接触到的最好的内观实修指导手册

深入观照。

不参悟，永不知；一坐定，永得慧。

演讲杂文集吧，并不算太系统 其中《习禅者报告指南》很有实践意义