目 录：
前言 2
本书的使用方法 3
表现立体感的“箱子”是指什么？ 6
体现脸部立体感的三个“面” 10
掌握好“箱子”画法 14

第1章 脸部描画课程 15
首先活动活动手臂 铅笔练习1 16
接着活动活动肩部 铅笔练习2 18
01 正面与斜侧15° 20
02 斜侧45°和正侧 22
03 仰头 24
04 低头 26
05 侧低头 28
06 侧仰头 30
07 头部倾斜的表现 32
08 大角度的仰视 34
09 描画表情 36
自我诊断 检测要点1 38
第2章 上半身动作和手部的描画课程 39
01 表现脸部和手臂的动作 40
02 把手伸到面前的动作 42
03 双手扶腰的动作 44
04 回头看的动作 46
05 仰头喝水的动作 48
06 把手放到耳边的动作 50
07 摘取眼镜的动作 52
08 双手托腮的动作 54
09 双手捧起杯子的动作 56
10 坐在桌前用吸管喝水的动作 58
11 手的动作-1 攥起的手 60
12 手的动作-2 展开的手 62
13 手的动作-3 拿着杯子的手 64
自我诊断 检测要点2 66

第3章 全身描画课程 67
01 步行 -1 基本角度 68
02 步行 -2 俯视前面 70
03 步行 -3 俯视背面 72
04 滑稽的跑姿 74
05 登台阶 76
06 擦地板 78
07 仰视视角下的飞奔姿态 80
08 伸出手臂 82
09 伸出茶碗-1 84
10 伸出茶碗-2 86
11 实践练习-1 88
12 实践练习-2 90
自我诊断 综合检测要点 92

学习各种构图的意义 93
我这样使用这本书 94
结束语 95
· · · · · · (收起)