川畑伸子,日本心理治疗专家、收纳整理顾问。出生于东京,毕业于美国马萨诸塞州恩迪克特学院;2002年回国后,在东京的几家医院对癌症患者及其家属进行咨询、开导等心理治疗;此外还担任患者协会指导官、治疗师培育研修指导官、医学部教师,并在日本全国各地举办大型心理主题的演讲和授课。在亲自实践“断舍离”,认识到其对精神层面的影响后,致力于“断舍离”方法的普及。
《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》内容简介:什么是“断舍离”呢?简单一句话,所谓“断舍离”就是:把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃,并切断对它们的眷恋。换言之,“断舍离”的过程,就是我们“重新审视自己与这些物品的关系”的过程。
如果你可以“断舍离”,那么你可以拥有一个舒适的家,你可以减少很多不必要的开支,你的工作效率会提高,你的人际关系会变好,你更爱整洁也更爱自己,好运也随之接连不断……总之,呈现一个崭新的世界:一个自信向上健康的自己,一个整洁舒适的家,一个幸福的生活,处处充满正能量。
《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》介绍了许多实用的家居整理方法。既让我们认真思考自己与物品之间的关系,从心理上解决内心的纠结;又教我们判断必需之物与无用之物,从行动上实践减法生活。这样从丢弃东西的行为中了解自己现在真正需要的东西,不再买那些没什么用的东西。
《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》的目的在于将“断舍离”超强人生整理术推荐给更多的人,让越来越多的人通过整理既拥有舒适的家,又能找回自信,找回最初的梦想,找到处处充满正能量的幸福人生。
初识此书,只是想到那乱糟糟的我家,塞得满满的大衣柜。早已意识到囤积东西是毛病,也一直在清理,赠予,疏散我的那些衣服,玩具,甚至是书。可是我的力度当然远远不够,有一些欲舍还留的还在影响着我的生活质量。翻开此书,才发现别有洞天别。囤积是心理疾病的一种,而...
评分相对于山下英子的那本《断舍离》,这本书更注重于实践。作者在正文中也提到了山下英子对断舍离这个概念的原创,并且致谢。此理甚长,所以需要同时几本书一起看,相互呼应解疑,方能收到较好的效果。这本书的优点在于细致,有了前面积累的基础,看起来也快,有点收获。
评分《断舍离》是一本推崇现代家居整理的书。 断——不买、不收取不需要的东西 舍——处理掉堆放在家里没用的东西 离——舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。 生活中如果真的能够做到书中传授的整理技巧,果断“断、舍、离”,家里自然干净整洁。怕...
评分初识此书,只是想到那乱糟糟的我家,塞得满满的大衣柜。早已意识到囤积东西是毛病,也一直在清理,赠予,疏散我的那些衣服,玩具,甚至是书。可是我的力度当然远远不够,有一些欲舍还留的还在影响着我的生活质量。翻开此书,才发现别有洞天别。囤积是心理疾病的一种,而...
评分打扫了生命的先后顺序。感恩
评分打扫了生命的先后顺序。感恩
评分#书单# Book189 《断舍离 正能量翻倍的生活整理术》川畑伸子 比较详细的讲述了作者在上过断舍离课程后,在整理上作出的各种改变,既有实例,又有方法和技巧,整体内容算是充实的,阅读起来很容易;在架构上比较松散,亮点不是太多,读完一遍后就不想再读第二遍。想写出本好书确实不容易呢。
评分很浮泛的内容,只能说有助于提升断舍离的决心吧。
评分差评!封面乱也就罢了,连排版都这么凌乱……而且这本不是原作者山下英子的作品,而是学习了山下英子的方法之后的实践感悟,最近开始迷恋整理术的我连一章都木有坚持看完……
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