斷·捨·離 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
川畑伸子，日本心理治療專傢、收納整理顧問。齣生於東京，畢業於美國馬薩諸塞州恩迪剋特學院；2002年迴國後，在東京的幾傢醫院對癌癥患者及其傢屬進行谘詢、開導等心理治療；此外還擔任患者協會指導官、治療師培育研修指導官、醫學部教師，並在日本全國各地舉辦大型心理主題的演講和授課。在親自實踐“斷捨離”，認識到其對精神層麵的影響後，緻力於“斷捨離”方法的普及。
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《斷•捨•離:正能量翻倍的生活整理術》內容簡介：什麼是“斷捨離”呢？簡單一句話，所謂“斷捨離”就是：把那些“不必需、不閤適、令人不舒適”的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀。換言之，“斷捨離”的過程，就是我們“重新審視自己與這些物品的關係”的過程。
如果你可以“斷捨離”，那麼你可以擁有一個舒適的傢，你可以減少很多不必要的開支，你的工作效率會提高，你的人際關係會變好，你更愛整潔也更愛自己，好運也隨之接連不斷……總之，呈現一個嶄新的世界：一個自信嚮上健康的自己，一個整潔舒適的傢，一個幸福的生活，處處充滿正能量。
《斷•捨•離:正能量翻倍的生活整理術》介紹瞭許多實用的傢居整理方法。既讓我們認真思考自己與物品之間的關係，從心理上解決內心的糾結；又教我們判斷必需之物與無用之物，從行動上實踐減法生活。這樣從丟棄東西的行為中瞭解自己現在真正需要的東西，不再買那些沒什麼用的東西。
《斷•捨•離:正能量翻倍的生活整理術》的目的在於將“斷捨離”超強人生整理術推薦給更多的人，讓越來越多的人通過整理既擁有舒適的傢，又能找迴自信，找迴最初的夢想，找到處處充滿正能量的幸福人生。
具體描述
讀後感
周六在京東商場買完東西，順手打開“我的訂單”，看到最新幾個完成的交易，很詫異我竟然已經忘瞭最近還買過這些東西。於是從頭看瞭一遍，第一個訂單，攝像頭，買迴來試瞭一下，粘不穩，丟在電腦邊，畢業離校的時候扔瞭，第二個訂單，貝佳斯綠泥，試瞭兩次沒什麼用，滿滿一大罐...
評分 評分早就聽說過這本書瞭，據說大傢當初斷捨離斷的痛且快樂著。我在一旁高深莫測的笑著，不就是多扔掉些無用的東西，說誰誰不會。 後來開始看的時候，簡直像是被作者煽瞭一巴掌，我那哪是會整理？挺多算是把所有的雜物堆到一起，扔掉一些果皮紙屑，也敢自稱是斷捨離瞭。 總有那麼...
評分這不是一本講如何收納的書，而是站在收納的更高一個境界，通過捨棄幫助我們把房間整理乾淨寬敞。傳統的收納是如何收，這本書的精髓在於為什麼要捨，如何捨，捨會帶來什麼好處。 日本人寫的書，總是這幅小清新的風格，其實內容不多，確要湊成一整本書。這本書依然是這樣，給我們...
評分感覺內容和《怦然心動的人生整理魔法》差不多 它們的思想都是一樣的 有一點值得人去思考：當為某件物品的去留做取捨時，可以以整個網絡資源和社會資源為基礎，如果周邊的環境有這樣的商品，得來非常方便的話，那麼就可以捨棄它。 還有，整理物品時不要以它是否可用為齣發點，而...
用戶評價
讀錯書，但是中心意思領悟到瞭
评分還行
评分傳教書。對於斷捨離的具體做法描述得比較抽象，直接宣布按照7：5：1的規則考量收納數量有點機械。至於不丟棄的理由和執行斷捨離後的結果這兩部分可以參考。發現真實的自己，這是全書中說得最讓人心動的一句話。
评分看完纔發覺是山寨版的，原來山寨不僅僅是大陸特有的産物啊（去找山下英子的那本 ）
评分生來就有扔貨癖的錶示無壓力
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