第一章远占时期
第一节“蕃域”的由来
第二节西藏高原的形成
第三节藏族的起源
第二章悉补野王统世系
第三章吐蕃赞普王统
第一节赞普松赞干布
第二节贡松贡赞和芒松芒赞
第三节赞普都松芒波杰
第四节赞普墀德祖赞
第五节赞普墀松德赞
第六节王子牟尼赞普
第七节墀德松赞赛那勒
第八节赞普墀祖德赞热巴巾
第九节赞普朗达玛邬都赞
第四章西藏分裂时期
第一节额达威宋、云丹及其后裔的事迹
第二节藏传佛教后弘期的历史
第三节西藏分割时期的教派
第五章萨迦巴统治西藏时期
第一节公元13世纪初西藏的形势及萨迦巴家族的世系
第二节蒙古成吉思汗后裔的势力进入西藏，西藏再度统
第三节蒙古王子额沁阔端迎请萨迦班智达去内地
第四节萨迦班智达致西藏各地方首领的信件
第五节八思巴与蒙古忽必烈的会见褒护僧人的诏书
第六节薛禅汗忽必烈迎请噶玛拔希到祖国内地
第七节宣布吐蕃三个却喀纳入元朝统治在西藏设立驿站
第八节珍珠诏书的赐与八思巴返回西藏新建萨迦的机构
第九节作为元朝皇帝政治顾问的八思巴
第十节八思巴再次返藏及去世元朝在西藏驻兵
第十一节恰那多吉父子
第十二节萨迦与止贡派矛盾的激化止贡寺庙之乱
第十三节萨迦达尼钦波桑波贝的事迹
第十四节 元朝三次在西藏清查户口并确定西藏的行政制度‘
第十五节元朝对萨迦统治集团封官赐印
第十六节萨迦巴依据元朝皇帝授命管理西藏事务的若干实例
第十七节萨迦巴统治时期西藏经济的发展
第十八节萨迦巴统治时期西藏文化事业的发展
第十九节藏族文学史上开创新时期的雄译师多吉坚赞
第二十节萨迦家族分裂为四个拉章萨迦巴统治的结束
第六章帕木竹巴统治西藏时期
第一节 朗氏家族与帕竹噶举、帕竹万户和帕竹第悉
第二节明朝对西藏地方政权的管理
第三节 帕竹统治时期西藏的经济和文化的发展
第四节帕竹政权时期的格鲁派
第五节第巴仁蚌巴的历史
第六节第悉藏巴的历史
第七章甘丹颇章政权统治时期
第一节五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措的事迹
第二节六世达赖喇嘛仓央嘉措的事迹
第三节七世达赖喇嘛格桑嘉措时期
第四节八世达赖喇嘛强白嘉措时期
第五节九世达赖喇嘛隆朵嘉措
第六节十世达赖喇嘛楚臣嘉措时期
第七节十一世达赖喇嘛克珠嘉措时期
第八节十二世达赖喇嘛赤列嘉措时期
第九节十三世达赖喇嘛土登嘉措时期
第十节甘丹颇章时期部分智者的简况
· · · · · · (收起)