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T'ai Chi 2024 pdf epub mobi 电子书

T'ai Chi
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发表于2024-07-06

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出品人:
页数:122
译者:
出版时间:2005-02-15
价格:USD 19.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780804835930
丛书系列:

图书标签:  

T'ai Chi 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

The Chinese secret for youthfulness, health and long life lies at least partly in T'ai Chi, the ballet-like calisthenics they've practiced for centuries. This rhythmical art stresses slow breathing, balanced and relaxed postures and absolute calmness of mind. The practice itself need take no more than ten minutes a day. This book is a complete step-by-step manual for the beginner that will enable anyone to master the sequence of thirty-seven postures that make up the T'ai Chi solo exercise.

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