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T'ai Chi 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

T'ai Chi
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T'ai Chi pdf epub mobi 著者簡介

T'ai Chi pdf epub mobi 圖書描述

The Chinese secret for youthfulness, health and long life lies at least partly in T'ai Chi, the ballet-like calisthenics they've practiced for centuries. This rhythmical art stresses slow breathing, balanced and relaxed postures and absolute calmness of mind. The practice itself need take no more than ten minutes a day. This book is a complete step-by-step manual for the beginner that will enable anyone to master the sequence of thirty-seven postures that make up the T'ai Chi solo exercise.

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發表於2024-11-13

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isbn號碼:9780804835930
叢書系列:

圖書標籤:  

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